生活當(dāng)中總是能夠看到很多寶寶在吃飯的時(shí)候需要全家人追著喂，拿各種玩具或者是新鮮的東西來吸引寶寶的注意力才能夠?qū)埼沟阶炖铩Ｆ鋵?shí)，這很可能是由于寶寶出現(xiàn)了厭食的情況，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，寶寶厭食怎么辦呢？

1、定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食
　　對(duì)于出現(xiàn)有厭食的寶寶，最好是能夠堅(jiān)持讓寶寶按頓吃飯。就是在固定的時(shí)間讓寶寶吃早餐午餐以及午后點(diǎn)心和晚餐，盡量讓寶寶的三餐一點(diǎn)時(shí)間固定，并且形成規(guī)律。堅(jiān)持一段時(shí)間，寶寶的消化系統(tǒng)就能夠勞逸結(jié)合的工作。想讓寶寶好好吃飯，平時(shí)盡量控制零食，尤其是不要讓寶寶在接近正餐的時(shí)間吃零食。
　　2、節(jié)制冷飲和甜食
　　基本上每一個(gè)寶寶都熱衷甜食和冷飲，但是這兩種食物對(duì)于人的脾胃會(huì)造成一定的傷害，也會(huì)直接影響食欲。經(jīng)常吃甜食和冷飲，會(huì)降低消化道功能，影響消化液的正常分泌。并且甜食還會(huì)產(chǎn)生一定的保護(hù)作用，從而讓寶寶不想吃飯，因此厭食的寶寶平時(shí)要盡量控制冷飲和甜食的攝入。

3、飲食合理搭配
　　寶寶每天的生長發(fā)育需要攝取全面的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候，最好是能夠力求營養(yǎng)均衡。每天不僅僅要為寶寶準(zhǔn)備肉類，蛋類，乳制品，還要適當(dāng)?shù)淖寣殞毘砸恍┪骞?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/8c6p658ykmejyde.html" target="_blank">雜糧。另外部分有損脾胃的水果盡量讓寶寶少吃，比如梨，橘子等等。

4、講究烹調(diào)方法
　　為寶寶烹飪食物最好是能夠講究方法，讓食物變得容易被消化和吸收，這時(shí)候就需要結(jié)合寶寶的年齡特點(diǎn)來進(jìn)行烹飪。剛斷奶的寶寶由于消化能力還比較弱，這時(shí)候飯菜就一定要做得軟爛精細(xì)，隨著年齡的增長，咀嚼能力在不斷的增強(qiáng)的時(shí)候，飯菜就可以做的稍微粗一些。為了讓寶寶增強(qiáng)食欲，在顏色搭配以及外形上也可以下一些功夫。