右肩膀關(guān)節(jié)疼痛可能與肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、鈣化性肌腱炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、夜間痛感加重等癥狀?？赏ㄟ^(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、局部封閉注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式緩解。

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，多因長(zhǎng)期勞損或受涼誘發(fā)?；颊邥?huì)出現(xiàn)肩部僵硬、抬臂困難等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)。

2、肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂常見(jiàn)于提重物或運(yùn)動(dòng)損傷，表現(xiàn)為上舉無(wú)力伴彈響感。磁共振檢查可明確損傷程度，部分撕裂可采用肩關(guān)節(jié)制動(dòng)配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療，完全撕裂需關(guān)節(jié)鏡下縫合修復(fù)。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能引發(fā)放射性肩痛，常伴有手指麻木。頸椎牽引和甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療有效，日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。

4、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變導(dǎo)致骨摩擦疼痛，晨起時(shí)癥狀明顯。硫酸軟骨素片聯(lián)合玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射能改善潤(rùn)滑功能，肥胖患者應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

5、鈣化性肌腱炎

肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)急性劇痛，X線可見(jiàn)高密度影。沖擊波治療能粉碎鈣化灶，疼痛劇烈時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑外敷。

日常應(yīng)注意保持肩部保暖，避免提拉重物或過(guò)度上舉動(dòng)作，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)?？蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等輕柔康復(fù)訓(xùn)練，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肩周肌群力量。若疼痛持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)肌肉萎縮，需及時(shí)至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，必要時(shí)進(jìn)行肌電圖或超聲檢查明確病因。