手上掉皮可通過保持皮膚濕潤、避免接觸刺激物、補充維生素、使用外用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。手上掉皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、維生素缺乏、真菌感染、銀屑病等原因有關。

1、保持皮膚濕潤

手上掉皮可能與皮膚干燥有關，表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑。日?？墒褂煤蛩鼗蚋视偷淖o手霜，洗手后及時涂抹。避免頻繁使用酒精類消毒產(chǎn)品，洗手水溫控制在40度以下。冬季可佩戴棉質手套減少水分流失。

2、避免接觸刺激物

接觸洗滌劑、化學溶劑等刺激物可能導致接觸性皮炎，伴隨紅腫、瘙癢。做家務時應佩戴橡膠手套，選擇無香精的清潔產(chǎn)品。若已出現(xiàn)過敏反應，可用生理鹽水冷敷緩解癥狀。

3、補充維生素

長期缺乏維生素B族或維生素A可能引起皮膚角化異常。可適量增加動物肝臟、深色蔬菜、全谷物等食物的攝入。復合維生素B片和維生素AD軟膠囊可在醫(yī)生指導下短期補充。

4、使用外用藥物

真菌感染引起的脫皮常伴隨環(huán)狀紅斑，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。濕疹樣改變可短期應用丁酸氫化可的松乳膏。銀屑病需使用卡泊三醇軟膏等專業(yè)治療藥物。

5、就醫(yī)治療

若脫皮面積持續(xù)擴大、出現(xiàn)滲液或膿皰，可能合并細菌感染。皮膚鏡檢可鑒別真菌或銀屑病，必要時需口服伊曲康唑膠囊或阿維A膠囊。頑固性病例需進行過敏原檢測或皮膚活檢。

日常應減少手部摩擦，避免撕扯翹起的皮屑。洗手后輕輕拍干而非擦拭，夜間可厚涂凡士林后戴純棉手套加強保濕。若伴隨關節(jié)腫痛、甲板凹陷等全身癥狀，需排查自身免疫性疾病。反復發(fā)作或家庭護理無效時，建議至皮膚科進行專業(yè)診療。