成年人夢(mèng)游癥可能與遺傳因素、睡眠剝奪、精神壓力、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。夢(mèng)游癥屬于睡眠障礙，表現(xiàn)為睡眠中無意識(shí)行走或完成復(fù)雜動(dòng)作，通常與大腦皮層功能抑制不足有關(guān)。

1、遺傳因素

部分夢(mèng)游癥患者存在家族遺傳傾向，可能與特定基因突變導(dǎo)致睡眠-覺醒調(diào)節(jié)異常有關(guān)。這類患者兒童期就可能出現(xiàn)癥狀，成年后可能持續(xù)存在。建議家長(zhǎng)關(guān)注家族史，避免睡眠環(huán)境刺激，必要時(shí)需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查明確診斷。

2、睡眠剝奪

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)干擾慢波睡眠周期，增加夢(mèng)游發(fā)作概率。連續(xù)熬夜、倒班工作等打亂生物鐘的行為可能誘發(fā)癥狀。建立規(guī)律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備有助于改善。

3、精神壓力

焦慮抑郁等情緒問題會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，干擾正常睡眠結(jié)構(gòu)。重大生活事件如失業(yè)、離婚等應(yīng)激因素可能觸發(fā)夢(mèng)游。認(rèn)知行為療法和正念訓(xùn)練可幫助緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

4、藥物副作用

部分鎮(zhèn)靜催眠藥如唑吡坦片突然停藥可能引起反跳性夢(mèng)游，抗精神病藥如喹硫平片也可能干擾睡眠周期。使用這些藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。出現(xiàn)異常行為需及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

癲癇、帕金森病等可能伴隨夢(mèng)游癥狀，與腦部異常放電或神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。這類患者通常伴有其他神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，如抽搐、震顫等。需通過腦電圖、核磁共振等檢查明確病因，針對(duì)性治療原發(fā)病。

夢(mèng)游癥患者需確保臥室環(huán)境安全，移除尖銳物品，安裝門鎖警報(bào)裝置。睡前避免攝入咖啡因和酒精，可嘗試溫水泡腳或飲用溫牛奶助眠。若每周發(fā)作超過2次或伴隨暴力行為，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，必要時(shí)進(jìn)行藥物干預(yù)。日?？赏ㄟ^冥想、瑜伽等方式改善睡眠質(zhì)量，家屬需記錄發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間供醫(yī)生參考。