1度腰椎滑脫可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式治療。1度腰椎滑脫通常由先天發(fā)育異常、外傷、退行性病變、骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期勞損等原因引起。

1、臥床休息

臥床休息是1度腰椎滑脫的基礎(chǔ)治療方式，能夠減輕腰椎壓力，緩解疼痛癥狀。患者需保持平臥位，避免腰部過(guò)度活動(dòng)，臥床時(shí)間一般為1-2周。臥床期間可適當(dāng)進(jìn)行下肢活動(dòng)，防止肌肉萎縮。癥狀緩解后可逐漸恢復(fù)日?；顒?dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、電療、超聲波治療等方式，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。熱敷可使用熱水袋或熱毛巾，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。電療和超聲波治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，一般每周2-3次，連續(xù)治療2-4周。物理治療期間需注意觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷。

3、藥物治療

藥物治療主要用于緩解疼痛和炎癥，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用。服藥期間需注意胃腸道反應(yīng)，必要時(shí)可配合護(hù)胃藥物使用。

4、支具固定

支具固定能夠限制腰椎活動(dòng)，減輕椎體滑脫程度，常用支具包括腰圍和硬質(zhì)支具。腰圍適用于癥狀較輕者，硬質(zhì)支具適用于癥狀較重者。支具需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適型號(hào)，佩戴時(shí)間一般為6-8周，每天佩戴8-10小時(shí)。佩戴期間需定期調(diào)整松緊度，避免皮膚壓傷和肌肉萎縮。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效、神經(jīng)壓迫癥狀明顯或滑脫進(jìn)展者。手術(shù)方式包括椎管減壓術(shù)、椎體融合內(nèi)固定術(shù)等。手術(shù)需由專業(yè)脊柱外科醫(yī)師評(píng)估后決定，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練包括腰背肌鍛煉、核心肌群訓(xùn)練等，需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。

1度腰椎滑脫患者日常生活中需注意保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。可進(jìn)行游泳、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于骨骼健康。定期復(fù)查影像學(xué)檢查，監(jiān)測(cè)滑脫進(jìn)展情況。