牙蟲草一般是指冬蟲夏草，具有補(bǔ)腎益肺、止血化痰等藥用價(jià)值。

冬蟲夏草是麥角菌科真菌冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復(fù)合體，其藥用價(jià)值主要來源于蟲草酸、蟲草素、腺苷等活性成分。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性平，味甘，歸肺、腎二經(jīng)，適用于肺腎兩虛、久咳虛喘、勞嗽咯血、陽痿遺精、腰膝酸痛等病癥?，F(xiàn)代研究表明，冬蟲夏草具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗疲勞、保護(hù)腎臟、改善呼吸系統(tǒng)功能等作用。冬蟲夏草可單用研末吞服，或與其他滋補(bǔ)藥材如人參、鹿茸等配伍使用，也可用于藥膳燉湯。使用冬蟲夏草時需注意其性質(zhì)滋膩，外感發(fā)熱、實(shí)熱內(nèi)盛者不宜服用，且應(yīng)通過正規(guī)渠道購買，避免偽劣產(chǎn)品。

冬蟲夏草作為名貴中藥材，建議在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用，不可盲目自行進(jìn)補(bǔ)。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀。服用期間應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)不適需及時停用。同時，保持均衡飲食與適度運(yùn)動，才是維護(hù)健康的根本。