中央型腰椎間盤突出癥大半可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。中央型腰椎間盤突出癥可能與長期勞損、椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木無力等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力?？膳浜陷S向翻身，防止肌肉僵硬。日常使用腰圍支撐需限制在4-6小時內(nèi)，避免肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫，每次15-20分鐘。腰椎牽引能增大椎間隙，減輕間盤壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。紅外線照射有助于放松肌肉，每日1-2次。注意避免暴力推拿。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕疼痛癥狀，甲鈷胺片有助于營養(yǎng)受損神經(jīng)。嚴重者可短期使用地塞米松注射液消除水腫。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用，禁止自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位，配合電針刺激改善局部微循環(huán)。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。拔罐療法可舒筋活絡(luò)，但需避開皮膚破損處。建議在正規(guī)中醫(yī)院進行系統(tǒng)治療。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除融合術(shù)用于嚴重椎管狹窄病例，需植入椎間融合器。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。手術(shù)決策需經(jīng)專業(yè)評估。

日常應(yīng)保持標準體重，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕維持腰椎生理曲度。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，建議采用游泳、平板支撐等低沖擊運動強化核心肌群。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙限酒以延緩椎間盤退變。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。