三個(gè)月寶寶連續(xù)睡眠十小時(shí)屬于正常現(xiàn)象，但需結(jié)合喂養(yǎng)頻率和生長(zhǎng)發(fā)育情況綜合評(píng)估。

三個(gè)月大的嬰兒每日總睡眠時(shí)間通常為14-17小時(shí)，夜間連續(xù)睡眠可達(dá)5-8小時(shí)。若寶寶白天仍有規(guī)律小睡，夜間能自主入睡且無頻繁夜醒，十小時(shí)連續(xù)睡眠可能反映其睡眠能力發(fā)育良好。此時(shí)需觀察白天精神狀態(tài)是否活躍，進(jìn)食量是否達(dá)標(biāo)，體重增長(zhǎng)曲線是否正常。

少數(shù)情況下，超過十小時(shí)持續(xù)睡眠可能伴隨喂養(yǎng)不足或低血糖風(fēng)險(xiǎn)。若寶寶白天嗜睡、吸吮力減弱、尿量減少或體重增長(zhǎng)緩慢，需警惕攝入不足。早產(chǎn)兒或有基礎(chǔ)疾病的嬰兒更需密切監(jiān)測(cè)，必要時(shí)夜間需喚醒喂養(yǎng)。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶24小時(shí)總睡眠時(shí)長(zhǎng)和進(jìn)食頻次，維持穩(wěn)定的晝夜節(jié)律。白天可通過撫觸、被動(dòng)操等適度刺激保持清醒，夜間保持安靜昏暗的睡眠環(huán)境。若持續(xù)出現(xiàn)異常睡眠表現(xiàn)或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)至兒科門診評(píng)估神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況。日常注意觀察寶寶的表情反應(yīng)、肢體活動(dòng)等細(xì)節(jié)變化，避免過度包裹或環(huán)境過熱影響睡眠質(zhì)量。