口腔黏膜病可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、局部用藥護理、定期復(fù)查監(jiān)測等方式護理。口腔黏膜病通常由感染、免疫異常、物理化學(xué)刺激、營養(yǎng)缺乏、系統(tǒng)性疾病等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒及舌面，配合含氟牙膏減少細菌滋生。餐后使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水含漱，可選用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔致病菌。避免用力刷牙損傷黏膜，義齒佩戴者需每日清潔牙托。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過熱、辛辣、酸性食物刺激潰瘍面。適量補充維生素B族和維生素C，可食用獼猴桃、西藍花等富含維生素的蔬果。吞咽困難者可選用營養(yǎng)均衡的腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。

3、避免刺激因素

戒煙戒酒減少化學(xué)刺激，修正銳利牙尖或不良修復(fù)體等機械刺激源。干燥綜合征患者可使用人工唾液緩解口干，避免長時間說話或用嗓過度。冬季外出佩戴口罩防止冷空氣直接刺激口腔。

4、局部用藥護理

糜爛面可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，疼痛明顯時使用利多卡因膠漿局部鎮(zhèn)痛。真菌感染需遵醫(yī)囑應(yīng)用制霉菌素口腔貼片，皰疹性口炎可聯(lián)合阿昔洛韋乳膏抗病毒治療。用藥前需清潔創(chuàng)面，棉簽單次蘸取藥物避免污染。

5、定期復(fù)查監(jiān)測

扁平苔蘚等慢性病患者需每3個月口腔科隨訪，觀察白斑、紅斑等癌前病變跡象。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖水平，血液病患者需定期檢查血常規(guī)。治療期間記錄黏膜病損變化情況，拍攝照片供醫(yī)生評估療效。

口腔黏膜病患者應(yīng)保證每日飲水量達到2000毫升，睡眠時間不少于7小時以增強免疫力?？蛇M行散步、太極拳等低強度運動促進血液循環(huán)，但避免劇烈運動導(dǎo)致脫水。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在60%左右，避免口腔黏膜干燥。出現(xiàn)持續(xù)潰瘍超過兩周未愈、出血不止或伴隨發(fā)熱等癥狀時，須立即就醫(yī)排查惡性病變可能。長期服用免疫抑制劑或接受放化療者，需加強口腔護理預(yù)防機會性感染。