頭上痤瘡可通過保持頭皮清潔、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、光療等方式治療。頭上痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、精神壓力等因素引起。

1、保持頭皮清潔

每日使用溫和的控油洗發(fā)水清洗頭皮，避免油脂堆積堵塞毛囊。水溫控制在37攝氏度以下，減少對皮膚的刺激。洗發(fā)時用指腹輕柔按摩，避免指甲抓撓導(dǎo)致炎癥加重。油性頭皮者可每日清洗1次，干性頭皮者隔日清洗。清洗后徹底沖洗殘留泡沫，避免化學(xué)物質(zhì)殘留。

2、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，如巧克力、油炸食品等。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，富含鋅的牡蠣、堅果等食物。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝廢物排出。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。保持規(guī)律三餐，避免暴飲暴食影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。

3、局部用藥

可遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，過氧苯甲酰凝膠減少皮脂分泌，阿達(dá)帕林凝膠改善毛囊角化。用藥前清潔患處，取適量點涂于痤瘡表面。避免接觸眼睛和黏膜，用藥后可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑，可配合保濕產(chǎn)品使用。孕婦禁用維A酸類藥物。

4、口服藥物

中重度痤瘡可遵醫(yī)囑服用鹽酸多西環(huán)素片抗感染，異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌，螺內(nèi)酯片對抗雄激素作用。服用抗生素期間避免飲酒，異維A酸需嚴(yán)格避孕3個月以上。藥物可能引起光敏反應(yīng)，需加強(qiáng)防曬。肝功能異常者需定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶。

5、光療

頑固性痤瘡可采用紅藍(lán)光治療，藍(lán)光殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。每次治療20-30分鐘，每周2-3次，4-8周為完整療程。治療期間避免使用光敏性藥物，術(shù)后加強(qiáng)保濕修復(fù)。光療對囊腫型痤瘡效果有限，需配合其他治療方式。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的帽子，避免摩擦刺激患處。規(guī)律作息保證充足睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。避免用手?jǐn)D壓痤瘡導(dǎo)致感染擴(kuò)散和瘢痕形成。若出現(xiàn)化膿、劇烈疼痛或皮損持續(xù)擴(kuò)大，應(yīng)及時至皮膚科就診。女性患者月經(jīng)前痤瘡加重可考慮婦科檢查激素水平。