臉上長(zhǎng)痘痘擠出的白色顆粒多為皮脂與角質(zhì)混合物，可通過(guò)局部清潔、外用藥物、物理治療等方式消除。主要方法有避免擠壓、使用抗菌洗劑、涂抹維A酸類藥膏、紅藍(lán)光治療、口服抗生素等。

1、避免擠壓

強(qiáng)行擠壓可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散或遺留痘印。正確做法是保持患處清潔干燥，等待痘痘自然消退。若已形成膿頭，可在消毒后用無(wú)菌針具輕輕刺破邊緣引流。

2、使用抗菌洗劑

苯扎氯銨溶液或過(guò)氧苯甲酰洗劑能減少痤瘡丙酸桿菌滋生。每日潔面后輕拍患處，配合含有水楊酸、果酸的護(hù)膚品幫助疏通毛囊。

3、涂抹維A酸類藥膏

阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀乳膏等可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，減少粉刺形成。需夜間避光使用，初期可能出現(xiàn)脫屑反應(yīng)，建議從低濃度開始建立耐受。

4、紅藍(lán)光治療

藍(lán)光可殺滅痤瘡桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。適用于中度炎性痘痘，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行8-12次療程，治療后需加強(qiáng)保濕防曬。

5、口服抗生素

多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊等適用于頑固性炎癥痘痘。可能出現(xiàn)胃腸不適或光敏反應(yīng)，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程，避免耐藥性產(chǎn)生。

日常需選用無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品，避免高糖高脂飲食，保證充足睡眠。枕巾應(yīng)每周更換消毒，化妝工具定期清潔。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有疼痛結(jié)節(jié)，建議至皮膚科進(jìn)行激素水平檢測(cè)與個(gè)性化治療方案制定。治療期間避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品刺激皮膚。