腳丫子癢、蛻皮可能是足癬或濕疹引起的，常見原因有真菌感染、皮膚干燥、過敏反應(yīng)等。建議保持足部清潔干燥，避免抓撓，及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、足癬

足癬由紅色毛癬菌等真菌感染引起，表現(xiàn)為腳趾縫脫屑、瘙癢、水皰?？赡芘c穿不透氣鞋襪、共用浴具有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。治療期間需每日更換棉質(zhì)襪子，鞋子用紫外線或抗真菌噴霧消毒。

2、濕疹

濕疹多因接觸過敏原或皮膚屏障受損導(dǎo)致，常見于腳背或足弓，伴隨紅斑、丘疹?？赡芘c洗滌劑殘留、金屬扣件刺激有關(guān)?？赏庥枚∷釟浠傻乃扇楦?、他克莫司軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。避免用堿性肥皂洗腳，洗澡后及時(shí)涂抹凡士林保濕。

3、汗皰疹

汗皰疹屬于特殊類型濕疹，夏季高發(fā)，表現(xiàn)為足底密集小水皰伴劇烈瘙癢。與多汗、精神緊張相關(guān)。可短期使用鹵米松乳膏，配合爐甘石洗劑收斂止癢。穿透氣網(wǎng)面鞋，每日用溫水泡腳10分鐘。

4、剝脫性角質(zhì)松解癥

該病表現(xiàn)為足底片狀脫皮無瘙癢，與遺傳或維生素缺乏有關(guān)。通常無須藥物治療，可涂抹尿素維E乳膏軟化角質(zhì)。避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡手足，補(bǔ)充復(fù)合維生素B有助于改善癥狀。

5、接觸性皮炎

接觸新鞋染料、橡膠或鞋膠可能導(dǎo)致局部紅腫蛻皮。立即停用致敏物品，用生理鹽水冷敷，外用糠酸莫米松凝膠。選購無熒光劑襪子，新鞋先通風(fēng)晾曬再穿。

日常需選擇吸汗透氣的棉襪和真皮鞋子，避免赤腳在公共浴室行走。洗腳后徹底擦干趾縫，定期修剪過厚角質(zhì)。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)化膿，需皮膚科就診排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。飲食上減少辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充鋅元素有助于皮膚修復(fù)。