臉頰鼻子起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整清潔方式、補(bǔ)充維生素、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。臉頰鼻子起皮可能與皮膚干燥、清潔過度、維生素缺乏、脂溢性皮炎、濕疹等原因有關(guān)。

1、加強(qiáng)保濕

選擇含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜或乳液，在潔面后及時(shí)涂抹。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，減少皮膚刺激。冬季或干燥環(huán)境中可增加保濕頻率，必要時(shí)使用加濕器調(diào)節(jié)環(huán)境濕度。

2、調(diào)整清潔方式

改用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在接近體溫。減少使用去角質(zhì)產(chǎn)品，避免頻繁使用清潔面膜。洗臉后輕輕拍干水分，不要用力擦拭，防止物理摩擦加重脫屑。

3、補(bǔ)充維生素

日?？蛇m量增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜，富含維生素B的粗糧、雞蛋，以及富含維生素E的堅(jiān)果攝入。嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。

4、使用藥物

脂溢性皮炎引起的脫屑可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥膏。濕疹導(dǎo)致的起皮可使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用制劑。用藥期間避免抓撓，出現(xiàn)紅腫灼熱感應(yīng)立即停用。

5、就醫(yī)治療

若伴隨持續(xù)紅斑、滲液、結(jié)痂或瘙癢難忍，需及時(shí)到皮膚科就診。真菌鏡檢、皮膚鏡檢查可明確病因，頑固性皮炎可能需要光療或口服抗組胺藥物。長期反復(fù)發(fā)作需排查系統(tǒng)性疾病的皮膚表現(xiàn)。

日常應(yīng)避免用手撕扯皮屑，外出時(shí)做好防曬隔離。選擇純棉材質(zhì)的枕巾并定期更換，減少織物摩擦。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，限制高糖高脂食物攝入。若癥狀持續(xù)超過兩周無改善或加重，建議完善皮膚科專項(xiàng)檢查排除銀屑病等慢性皮膚病。