生活當(dāng)中經(jīng)常會有人說肚子疼，其實肚子疼的原因有很多，可能是身體某方面疾病而引起的不適，當(dāng)然也是可能吃壞了東西引起的肚子疼。但是不管是哪種原因，肚子疼的厲害的時候一定要先去醫(yī)院看醫(yī)生，然后遵從醫(yī)生的囑咐，但其實就算看完醫(yī)生之后，在飲食上面仍然是要注意的。那就讓我們一起來看一下肚子疼吃什么會比較好。

1、粥類
　　這種流質(zhì)類的食品非常的養(yǎng)胃，而且很容易被消化吸收。而且粥是屬于溫補性的食物，比方說各種山藥粥，玉米粥，蓮子粥等等，既能夠御寒，同時各種小米粥還可以養(yǎng)胃。粥里面可以加入各種各樣的食材，比方說羊肉粥，魚片粥還能夠達(dá)到滋陰補虛的效果。這對于肚子疼的人是非常適合的。
　　2、面食
　　肚子疼的人經(jīng)常會沒有什么胃口，但是不吃東西，人就沒有力氣，沒有能量來源，面食是比較適合因為胃不舒服而引起的肚子痛這種情況。它能夠有效地促進(jìn)消化，同時還可以中和胃酸而引起的胃疼痛。

3、蘋果
　　其實在肚子疼的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，這樣能夠補充身體里面的維生素，但是蘋果本身是偏寒的，所以在吃之前最好能夠把它蒸熟之后趁著熱給它吃掉。這種吃法很容易消化。

不會有人想要肚子痛，但是肚子疼起來的時候也真的很要命，不僅整個人都沒有精神，而且疼痛也的確很難忍，如果這個時候可以適當(dāng)?shù)某员M一些食物，補充能量，一定能夠更好的緩解這種情況。所以以上這些食物選擇，希望能夠幫到大家。