膝關(guān)節(jié)退行性變是指膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生等退行性改變，屬于骨關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，可能與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)。膝關(guān)節(jié)退行性變主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀，可通過影像學(xué)檢查確診。

膝關(guān)節(jié)退行性變通常與年齡增長密切相關(guān)，隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化，彈性減弱，容易發(fā)生磨損。肥胖也是重要誘因，體重過大會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，加速軟骨損傷。長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁爬樓梯、蹲起等動作，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損。遺傳因素可能影響軟骨代謝，增加患病概率。關(guān)節(jié)外傷或炎癥未及時(shí)治療，可能繼發(fā)退行性改變。

膝關(guān)節(jié)退行性變早期表現(xiàn)為活動后關(guān)節(jié)輕微疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動后減輕。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)活動明顯受限，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形。部分患者會感到關(guān)節(jié)摩擦感或聽到彈響。寒冷潮濕天氣癥狀可能加重。

膝關(guān)節(jié)退行性變可通過X線檢查發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄、骨質(zhì)增生等改變。磁共振成像能更清晰顯示軟骨損傷程度。關(guān)節(jié)液檢查有助于排除其他關(guān)節(jié)疾病。醫(yī)生會根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷病情嚴(yán)重程度。早期診斷和干預(yù)有助于延緩病情進(jìn)展。

膝關(guān)節(jié)退行性變患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。避免長時(shí)間站立、行走或負(fù)重活動，可適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物。癥狀明顯時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不要自行使用藥物或保健品。