小孩干咳可通過保持環(huán)境濕潤、適量飲用溫水、避免刺激性氣味、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩干咳通常由空氣干燥、過敏反應、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤

室內(nèi)空氣過于干燥容易刺激小孩呼吸道黏膜，導致干咳加重?？梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋瑵穸缺３衷?0%-60%為宜。避免長時間開空調(diào)或暖氣，定時開窗通風換氣。在臥室內(nèi)放置一盆清水也有助于增加空氣濕度。家長需注意觀察小孩對濕度的適應情況，避免濕度過高滋生霉菌。

2、適量飲用溫水

溫水能夠滋潤咽喉部黏膜，緩解干咳引起的不適感?？梢陨倭慷啻谓o小孩喂溫水，每次30-50毫升，水溫控制在40℃左右。避免飲用過冷或過熱的水，以免刺激咽喉。蜂蜜水也有助于緩解干咳，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。家長需注意觀察小孩飲水后的反應，如出現(xiàn)嗆咳應立即停止喂水。

3、避免刺激性氣味

香煙煙霧、香水、空氣清新劑等刺激性氣味可能誘發(fā)或加重干咳。家長應避免在小孩周圍吸煙，不使用氣味濃烈的日化產(chǎn)品。廚房油煙也可能刺激呼吸道，做飯時應開啟抽油煙機。新裝修房間可能存在甲醛等有害物質(zhì)，應充分通風后再讓小孩進入。外出時可給小孩佩戴口罩減少空氣污染物的吸入。

4、使用加濕器

加濕器能夠有效增加室內(nèi)空氣濕度，緩解因干燥引起的干咳。選擇冷霧型加濕器更為安全，避免使用熱蒸汽型以免燙傷。加濕器應每天換水并定期清洗消毒，防止細菌滋生。使用時與小孩保持安全距離，避免直接對著面部。夜間可在臥室使用加濕器，但需注意控制濕度不要過高。家長需定期檢查加濕器工作狀態(tài)，確保使用安全。

5、遵醫(yī)囑用藥

對于持續(xù)不緩解的干咳，應在醫(yī)生指導下使用藥物。常用藥物包括右美沙芬糖漿、氨溴索口服溶液、孟魯司特鈉咀嚼片等。右美沙芬糖漿適用于無痰干咳，氨溴索口服溶液有助于稀釋痰液，孟魯司特鈉咀嚼片用于過敏性咳嗽。家長不可自行給小孩服用止咳藥，特別是含有可待因成分的藥物。如干咳伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)明確診斷。

小孩干咳期間家長應注意觀察咳嗽頻率、時間和伴隨癥狀。保持居住環(huán)境清潔，定期更換床單被罩。飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。適當增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素有助于增強抵抗力。如干咳持續(xù)超過1周無緩解，或出現(xiàn)呼吸急促、喘息、發(fā)熱等癥狀，應及時帶小孩到兒科就診。夜間干咳明顯時可將小孩上半身墊高15-30度，有助于減輕咳嗽癥狀。避免過度保暖或穿太多衣服，保持適宜室溫更為重要。