尿失禁人可以從事劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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尿失禁患者能否從事劇烈運(yùn)動(dòng)需根據(jù)具體病情判斷，輕度壓力性尿失禁患者可適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度參與，而重度或急迫性尿失禁患者通常不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。尿失禁可能與盆底肌松弛、神經(jīng)損傷、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，建議就醫(yī)評(píng)估后制定個(gè)性化方案。
輕度壓力性尿失禁患者在進(jìn)行跳躍、跑步等高沖擊運(yùn)動(dòng)時(shí)可能因腹壓增加導(dǎo)致漏尿，但通過加強(qiáng)盆底肌訓(xùn)練、使用護(hù)墊或選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等可減少影響。部分患者通過規(guī)律凱格爾運(yùn)動(dòng)可顯著改善癥狀，甚至逐步恢復(fù)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意控制飲水量、提前排空膀胱，并穿著吸濕透氣服裝有助于降低不適感。
重度尿失禁或合并膀胱過度活動(dòng)癥的患者，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重尿頻、尿急癥狀，甚至引發(fā)皮膚感染或社交障礙。此類患者需優(yōu)先接受藥物如索利那新片、米拉貝隆緩釋片等治療，或考慮手術(shù)如尿道中段懸吊術(shù)。未有效控制病情前，應(yīng)避免籃球、跳繩等可能誘發(fā)漏尿的運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)而選擇步行、太極等低風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。
尿失禁患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢泌尿外科或婦科醫(yī)生，通過尿動(dòng)力學(xué)檢查明確分型。日?？捎涗浥拍蛉沼泿椭u(píng)估，避免攝入咖啡因等刺激性食物。合并糖尿病、脊髓損傷等基礎(chǔ)疾病者需多學(xué)科協(xié)作制定方案?？茖W(xué)管理下，多數(shù)患者能找到安全有效的運(yùn)動(dòng)方式。
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尿失禁的早期癥狀有哪些
尿失禁早期癥狀通常會(huì)使患者腹部不適和尿液不自主流出。尿失禁可能是患者的尿道壓力過低或是炎癥刺激以及膀胱壓力過高原因?qū)е?，病發(fā)期間會(huì)使患者在大笑、咳嗽、搬抬重物、過度運(yùn)動(dòng)時(shí)引起尿液不自主流出癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起尿急和尿不盡以及有尿頻癥狀。有類似癥狀時(shí)很可能是尿失禁原因?qū)е?，要及時(shí)到醫(yī)院完善泌尿系統(tǒng)彩超和體格檢查以及相關(guān)檢查，確診尿失禁時(shí)，可以根據(jù)病情使用β腎上腺素受體拮抗劑，或者是α腎上腺素受體激動(dòng)劑或是手術(shù)方案治療，能夠控制病情發(fā)展改善患者尿失禁。平時(shí)要避免身體過度的活動(dòng)和做重體力勞動(dòng)，及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施積極治療。飲食要以清淡和營(yíng)養(yǎng)為主，有利于病情治療和恢復(fù)，定期復(fù)查恢復(fù)狀況。
淺析尿失禁的預(yù)防
尿失禁確實(shí)屬于慢性疾病這樣的疾病發(fā)生之后很容易導(dǎo)致尿道口感染。給我們的患者帶去太多的痛苦以及健康危害，所以專家建議，對(duì)于尿失禁疾病人們更在意應(yīng)當(dāng)重視積極的去做好預(yù)防。有必要先來了解尿失禁疾病的預(yù)防措施有什么?
尿失禁檢查的標(biāo)準(zhǔn)
尿失禁應(yīng)該做哪些檢查，尿失禁，是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。多發(fā)于老年患者，嚴(yán)重危害患者的正常生活，下面看下尿失禁應(yīng)該做哪些檢查?
尿失禁常見的癥狀有哪些
有些人會(huì)覺得尿失禁在生活中是比較少見的，其實(shí)不是這樣的，這個(gè)疾病在生活中也是很普遍的，主要是一些患者患有一些生殖疾病，導(dǎo)致了尿失禁的出現(xiàn)，那么尿失禁都會(huì)有哪些常見癥狀？
尿失禁原因
泌尿系統(tǒng)不穩(wěn)定、過度運(yùn)動(dòng)、膀胱收縮問題、前列腺增生癥都會(huì)導(dǎo)致尿失禁。急迫性尿失禁包括膀胱不穩(wěn)定、膀胱逼尿肌反射亢進(jìn)、神經(jīng)元炎膀胱，尿失禁與逼尿肌收縮不能自主控制有關(guān)；壓力性尿失禁是指身體運(yùn)動(dòng)如咳嗽、噴嚏、顛簸或推舉重物時(shí)，腹內(nèi)壓力急劇升高，發(fā)生不隨意的尿液流出。無逼尿肌收縮時(shí)，膀胱內(nèi)壓力升高，超過尿道阻力時(shí)即發(fā)生了尿失禁；充溢性尿失禁是當(dāng)長(zhǎng)期充盈的膀胱壓力超過尿道阻力時(shí)出現(xiàn)了尿失禁?？梢允菦]有張力或不能收縮到膀胱或膀胱流出道功能性或機(jī)械性的梗阻導(dǎo)致的。無張力的膀胱常由脊髓創(chuàng)傷或糖尿病等引起；老年患者膀胱出口梗阻最常見的原因是前列腺增生癥。包皮外口狹窄。前列腺癌、尿道狹窄等原因引起。尿失禁是指膀胱內(nèi)的尿液不能控制而自行流出。尿失禁可以發(fā)生于各個(gè)年齡組的人群但老年人更為常見。很多人認(rèn)為尿失禁是衰老過程中不可避免的自然現(xiàn)象，而不到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行治療。出現(xiàn)尿失禁癥狀的患者應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極尋找病因。解除病因后癥狀才有可能得到緩解。若延遲治療甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥或危及患者的生命安全。
老年性尿失禁的危害
老年性尿失禁會(huì)影響生活質(zhì)量，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懩I功能，增加心理負(fù)擔(dān)。會(huì)直接影響患者的生活質(zhì)量，導(dǎo)致多方面的生活不便，不敢多喝水。要花很長(zhǎng)時(shí)間和精力做清潔工作，不敢參加社交活動(dòng)。由于經(jīng)常尿褲子，長(zhǎng)時(shí)間的尿液侵蝕刺激會(huì)導(dǎo)致局部的皮膚感染，甚至發(fā)生反復(fù)的泌尿系的炎癥，患病的女性也可能對(duì)性生活產(chǎn)生排斥，影響夫妻關(guān)系。尿失禁還會(huì)給患者造成極大的心理負(fù)擔(dān)，喪失信心，害怕造成家庭負(fù)擔(dān)，對(duì)事物冷漠抗拒，進(jìn)而引發(fā)一系列的心理障礙，如羞愧、孤立，容易產(chǎn)生焦慮、沮喪等不良的情緒，使患者產(chǎn)生孤獨(dú)無助感，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)抑郁癥。
女性尿失禁手術(shù)后遺癥有哪些
女性尿失禁手術(shù)后遺癥主要有膀胱和尿道的損傷。壓力性尿失禁的手術(shù)方式有很多種，因此手術(shù)方式不一樣，術(shù)后可能導(dǎo)致的后遺癥也不一樣。如果做的是陰道前壁修補(bǔ)術(shù)，手術(shù)是有可能損傷膀胱和尿道的，需要醫(yī)生在做手術(shù)的時(shí)候避免這種損傷。手術(shù)一旦損傷了膀胱或者尿道，要立即進(jìn)行修補(bǔ)術(shù)，并進(jìn)行留置導(dǎo)尿，導(dǎo)尿要持續(xù)2個(gè)星期。如果手術(shù)做完了才發(fā)現(xiàn)尿道、膀胱受了損傷，應(yīng)該留置導(dǎo)尿3到6個(gè)星期，3個(gè)月之后再進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)。恥骨后陰道前壁懸吊術(shù)常見的并發(fā)癥也是膀胱和尿道的損傷，還有可能出現(xiàn)懸吊線的脫落，這是手術(shù)失敗的主要原因，要謹(jǐn)慎選擇懸吊的部位。做膀胱頸穿刺術(shù)，只要懸吊線不穿入膀胱或者尿道一般不會(huì)造成嚴(yán)重后果。袖帶式膀胱懸吊術(shù)，也容易造成膀胱、尿道的損傷，還有可能出現(xiàn)盆腔內(nèi)出血、術(shù)后排尿困難等癥狀，需要醫(yī)生謹(jǐn)慎進(jìn)行手術(shù)操作。如果向膀胱頸黏膜下注射植入物，術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的排尿困難，一段時(shí)間后就能緩解。
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尿失禁怎么辦
尿失禁不同的病因應(yīng)用不同的治療方法。中老年女性最常出現(xiàn)壓力性尿失禁，癥狀輕者可保守治療，改善生活方式清淡飲食，避免攝入含咖啡因或酒精類的飲料，多食用含纖維素的食物，防止反復(fù)咳嗽、便秘等，可通過提肛運(yùn)動(dòng)、特殊儀器對(duì)盆底肌肉和神經(jīng)進(jìn)行刺激，增強(qiáng)盆底肌的功能。各種療法仍不能有效改善癥狀者可以行微創(chuàng)手術(shù)，如尿道中段懸吊術(shù)，體表切口非常小，位于大腿的根部?jī)?nèi)側(cè)，每側(cè)切口小于1厘米，術(shù)后美觀痛苦小。有尿意時(shí)因不能抑制延遲排尿，尿液就自行排出，稱為急迫性尿失禁，是由于膀胱黏膜敏感，膀胱的不自主收縮，膀胱過度活動(dòng)癥，老年男性都由前列腺增生引起，老年女性又可因膀胱頸部纖維化引起?？煽诜潦荏w阻滯劑，重者需要手術(shù)治療。如果是由于尿路感染引起的，可以口服抗生素，炎癥治愈后，急迫性尿失禁就能好轉(zhuǎn)。
小便失禁是什么原因造成的
少部分的患者會(huì)出現(xiàn)小便失禁的情況，導(dǎo)致此類狀況有可能是個(gè)人先天性發(fā)育異常所致，在尿道的發(fā)育過程中不全面不完善，則會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。并且在手術(shù)中所出現(xiàn)的創(chuàng)傷，也會(huì)影響尿液的排出。
十二歲了還尿床應(yīng)該怎么辦
如果孩子是偶然尿床，家長(zhǎng)就不要太緊張。如果孩子經(jīng)常尿床，建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院做檢查及治療。早期的治療對(duì)孩子自信心的形成非常有必要。12歲的孩子如果還存在尿床的情況，要分析一下孩子的尿床情況是偶然發(fā)生還是頻繁的情況。正常的孩子一般在4到6歲左右，就不再出現(xiàn)尿床的情況，寶寶的神經(jīng)反射形成的也比較好，正常情況下，寶寶自己可以出現(xiàn)便尿的意識(shí)，可以自己醒來去排尿。有一些孩子的神經(jīng)成熟度比較差，可能出現(xiàn)寶寶年齡較大時(shí)也尿床的情況，一般也是在10歲左右。如果12歲的孩子還有尿床的情況，要注意他是否有一些疾病狀態(tài)，比如先天性脊柱裂的孩子，可能出現(xiàn)大孩子還尿床的現(xiàn)象。其他一些疾病狀態(tài)也可能造成大孩子尿床的現(xiàn)象。排尿習(xí)慣特別不好，睡前沒有進(jìn)行良好的排尿，或者睡前喝大量的水、或者特別勞累的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)12歲孩子偶然尿床的情況。
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