右膝內(nèi)側(cè)半月板后角撕裂是指膝關節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角部位發(fā)生的組織損傷，通常由外傷、退行性變或運動損傷引起。半月板是膝關節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，具有緩沖壓力、穩(wěn)定關節(jié)的作用。

1、外傷因素

劇烈扭轉(zhuǎn)或撞擊可能導致半月板后角撕裂，常見于運動時急停轉(zhuǎn)身、深蹲等動作?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關節(jié)交鎖、局部壓痛等癥狀。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。

2、退行性改變

中老年人群因半月板彈性下降，輕微外力即可導致撕裂。多伴隨關節(jié)腫脹、上下樓梯疼痛。可通過熱敷、氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，配合玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射改善潤滑功能。

3、解剖結(jié)構(gòu)異常

盤狀半月板等先天發(fā)育異常者更易發(fā)生撕裂，表現(xiàn)為反復關節(jié)彈響。需通過MRI明確診斷，早期可使用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，必要時行半月板成形術。

4、慢性勞損

長期負重勞動或過度運動可能造成半月板微損傷累積，最終導致后角撕裂。建議調(diào)整活動方式，佩戴護膝保護，疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片。

5、伴隨韌帶損傷

前交叉韌帶斷裂時易合并半月板撕裂，需通過關節(jié)鏡同時修復。術后需進行股四頭肌等長收縮訓練，避免肌肉萎縮。

半月板后角撕裂患者應避免跑跳等沖擊性運動，控制體重減輕關節(jié)負荷，可進行游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。日常注意膝關節(jié)保暖，補充鈣質(zhì)及維生素D，若出現(xiàn)關節(jié)卡壓感或持續(xù)疼痛需及時復查MRI?？祻推陂g建議在專業(yè)指導下進行直腿抬高、踝泵訓練等恢復性練習。