甲溝炎可通過局部消毒、外用藥物、物理治療、調(diào)整穿鞋習(xí)慣、避免自行修剪等方式自行處理。甲溝炎通常由細(xì)菌感染、外傷刺激、嵌甲等因素引起。

1、局部消毒

使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對(duì)患處進(jìn)行消毒，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。消毒時(shí)需輕柔擦拭紅腫區(qū)域，避免用力擠壓導(dǎo)致感染擴(kuò)散。若存在膿液，可用無菌棉簽蘸取消毒液后從甲緣向遠(yuǎn)端單向清理。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。藥物需覆蓋整個(gè)紅腫區(qū)域，厚度約1毫米。用藥前應(yīng)清潔并擦干患處，涂抹后可用無菌紗布覆蓋保護(hù)。若出現(xiàn)皮膚過敏需立即停用。

3、物理治療

將患指浸泡于40℃溫鹽水中，每次持續(xù)10-15分鐘。溫水浸泡可促進(jìn)局部血液循環(huán)，鹽水濃度建議為每500毫升水加5克食鹽。浸泡后需徹底擦干，防止潮濕環(huán)境加重感染。

4、調(diào)整穿鞋習(xí)慣

選擇鞋頭寬松的軟底鞋，減少腳趾受壓。避免穿著高跟鞋或尖頭鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)建議穿專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪。新鞋初次穿著時(shí)間不宜超過2小時(shí)，發(fā)現(xiàn)腳趾擠壓感應(yīng)立即更換鞋子。

5、避免自行修剪

禁止用不潔工具強(qiáng)行修剪嵌甲，錯(cuò)誤的修剪方式可能導(dǎo)致甲板變形。若指甲刺入皮膚，可用消毒后的牙線輕輕挑起甲緣，并在下方墊無菌棉絮緩解壓力。

日常應(yīng)注意保持手足干燥清潔，洗浴后及時(shí)擦干趾縫。修剪指甲時(shí)保留1-2毫米白色甲緣，沿自然弧度平剪勿過短。飲食可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)傷口修復(fù)。若自行處理3天后紅腫加劇或出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛，須立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。