尿道炎可通過保持局部清潔、增加飲水量、避免刺激性食物、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護理。尿道炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、性生活衛(wèi)生不良、長期憋尿等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗會陰部，避免使用堿性肥皂或洗液。女性排尿后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，清洗后需陽光暴曬消毒。性行為前后雙方應(yīng)清潔外生殖器，減少病原體傳播概率。

2、增加飲水量

每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并促進細菌排出。建議選擇溫開水、淡竹葉茶或玉米須茶等利尿飲品，避免含糖飲料加重炎癥。排尿時盡量排空膀胱，減少尿液滯留時間，降低細菌繁殖機會。

3、避免刺激性食物

急性期需禁食辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，限制咖啡、酒精等刺激性飲品。減少高糖食物攝入，避免血糖波動影響免疫力?？蛇m量食用西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物，幫助增強泌尿道上皮防御能力。

4、遵醫(yī)囑用藥

細菌性尿道炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。伴有尿痛時可配合熱淋清顆粒、三金片等中成藥緩解癥狀。用藥期間禁止自行調(diào)整劑量，需完成全程治療以防復(fù)發(fā)。

5、定期復(fù)查

癥狀消失后仍需按醫(yī)囑復(fù)查尿常規(guī)，確認病原體是否徹底清除。反復(fù)發(fā)作患者需進行尿培養(yǎng)檢查，必要時行泌尿系統(tǒng)超聲排除結(jié)構(gòu)異常。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制原發(fā)病，減少尿道炎復(fù)發(fā)誘因。

護理期間應(yīng)保持充足睡眠，避免久坐壓迫會陰部。急性發(fā)作期禁止游泳、盆浴等可能造成逆行感染的活動。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背部疼痛，提示感染可能累及腎臟，須立即就醫(yī)。日?？删毩?xí)凱格爾運動增強盆底肌功能，改善排尿控制能力。