牙齒矯正需要注意的事項(xiàng)主要有保持口腔清潔、避免食用過(guò)硬或黏性食物、定期復(fù)診、正確佩戴矯治器、預(yù)防牙齒脫礦等。

1、保持口腔清潔

牙齒矯正期間需加強(qiáng)口腔清潔，建議使用正畸專(zhuān)用牙刷和牙線(xiàn)清潔牙縫及矯治器周?chē)Ｃ咳账⒀乐辽賰纱?，每次進(jìn)食后及時(shí)漱口，避免食物殘?jiān)鼫粢l(fā)齲齒或牙齦炎。可配合含氟漱口水輔助清潔，降低牙菌斑堆積概率。

2、避免特定食物

矯正期間應(yīng)避免啃咬硬質(zhì)食物如堅(jiān)果、冰塊，防止托槽脫落或弓絲變形。黏性食物如口香糖、年糕易黏附矯治器，增加清潔難度。高糖飲食可能加速牙齒脫礦，建議減少碳酸飲料及糖果攝入。

3、定期復(fù)診

需嚴(yán)格按醫(yī)生要求每4-8周復(fù)診一次，醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒移動(dòng)情況調(diào)整矯治力度。若出現(xiàn)托槽脫落、弓絲扎嘴等異常情況，應(yīng)立即就診處理。復(fù)診延遲可能導(dǎo)致矯正周期延長(zhǎng)或效果偏差。

4、正確佩戴矯治器

活動(dòng)矯治器需每日佩戴足夠時(shí)長(zhǎng)，隱形矯治器每副需戴滿(mǎn)20-22小時(shí)。更換新矯治器時(shí)可能出現(xiàn)短暫酸脹感，屬正?，F(xiàn)象。禁止自行調(diào)整矯治器或中斷佩戴，以免影響牙齒移動(dòng)軌跡。

5、預(yù)防牙齒脫礦

矯治器周?chē)锥逊e牙菌斑導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，表現(xiàn)為白堊色斑點(diǎn)?？墒褂煤栏嗯浜显俚V化凝膠，必要時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)涂氟處理。脫礦嚴(yán)重者可能需中斷矯正進(jìn)行牙齒修復(fù)。

矯正期間建議隨身攜帶正畸蠟應(yīng)對(duì)弓絲摩擦口腔黏膜的情況，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙套防止外傷。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、牙齦出血或矯治器損壞應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。完成矯正后需按醫(yī)囑佩戴保持器，避免牙齒移位復(fù)發(fā)。日常飲食注意鈣和維生素D攝入，有助于維持牙周健康。