上嘴唇翹可通過唇部肌肉訓(xùn)練、正畸治療、注射治療、手術(shù)治療、日常護(hù)理等方式改善。上嘴唇翹可能與遺傳因素、不良習(xí)慣、牙齒排列異常、唇部肌肉功能失調(diào)、外傷等因素有關(guān)。

1、唇部肌肉訓(xùn)練

通過針對(duì)性鍛煉可增強(qiáng)唇周肌肉力量，改善肌肉失衡狀態(tài)。常用方法包括抿嘴練習(xí)、吹氣訓(xùn)練、發(fā)音訓(xùn)練等。抿嘴時(shí)用食指輕壓上唇，維持5秒后放松，重復(fù)10次為一組。吹氣訓(xùn)練可對(duì)著鏡子吹口哨或吹紙條，每天練習(xí)3組。發(fā)音訓(xùn)練重點(diǎn)強(qiáng)化唇齒音如拼音b、p、m的發(fā)音練習(xí)，有助于改善肌肉協(xié)調(diào)性。

2、正畸治療

牙齒排列異常導(dǎo)致的上唇外翻可通過矯正器改善。固定矯治器如金屬托槽、陶瓷托槽能調(diào)整牙弓形態(tài)，隱形矯治器通過透明牙套逐步移動(dòng)牙齒。正畸治療周期通常需要1-2年，需定期復(fù)診調(diào)整矯治力度。治療后期配合使用保持器可穩(wěn)定矯正效果，避免復(fù)發(fā)。

3、注射治療

肉毒桿菌注射可暫時(shí)放松過度收縮的提上唇肌，改善肌肉張力失衡。注射效果可持續(xù)4-6個(gè)月，需每半年重復(fù)注射維持效果。透明質(zhì)酸填充能修飾唇部輪廓，適用于輕度上唇外翻伴唇部組織量不足者。兩種注射均需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免血管栓塞等并發(fā)癥。

4、手術(shù)治療

重度上唇外翻可選擇唇系帶修整術(shù)、口輪匝肌重建術(shù)等。唇系帶過短者可進(jìn)行系帶延長術(shù)，術(shù)后配合牽拉訓(xùn)練。肌肉重建術(shù)通過調(diào)整口輪匝肌附著點(diǎn)改善唇部位置，術(shù)后需佩戴唇擋保護(hù)傷口。手術(shù)存在瘢痕增生、感覺異常等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求。

5、日常護(hù)理

避免長期吸吮手指、咬筆等加重唇部外翻的習(xí)慣。使用潤唇膏保持唇部濕潤，減少因干燥導(dǎo)致的舔唇動(dòng)作。睡眠時(shí)嘗試仰臥位，側(cè)臥可能加重單側(cè)唇部壓力。寒冷季節(jié)注意唇部防風(fēng)保暖，外出可佩戴口罩減少肌肉緊張。

改善上嘴唇翹需根據(jù)具體成因選擇干預(yù)方式，輕度異?？赏ㄟ^堅(jiān)持肌肉訓(xùn)練獲得改善。正畸與注射治療需由口腔科或整形科醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過硬飲食，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。日常注意保持鼻呼吸習(xí)慣，減少口呼吸對(duì)唇部形態(tài)的影響。若伴隨牙齒咬合問題，建議盡早就診進(jìn)行綜合治療。