清涼樹的常見用法主要有外用涂抹、煎湯內(nèi)服、泡水代茶、配伍入藥、制作香囊等。

1、外用涂抹

清涼樹葉或樹皮搗碎后可直接外敷于皮膚表面，適用于蚊蟲叮咬、輕度燙傷、皮膚瘙癢等情況。其含有的揮發(fā)油成分具有局部降溫止癢作用，使用時需避開眼睛及黏膜部位，皮膚破損處慎用。新鮮材料需洗凈后使用，過敏體質(zhì)者建議先小范圍試用。

2、煎湯內(nèi)服

取干燥清涼樹皮或葉片10-15克加水煎煮，可用于緩解暑熱引起的頭暈口渴、咽喉腫痛等癥狀。煎煮時間建議控制在15-20分鐘，每日飲用不宜超過300毫升。脾胃虛寒者應減少用量，孕婦及兒童使用前需咨詢中醫(yī)師。

3、泡水代茶

新鮮清涼樹葉3-5片或干品2-3克用沸水沖泡，可作為夏季防暑飲品。其中黃酮類物質(zhì)有助于促進汗液蒸發(fā)散熱，但不宜空腹飲用或長期連續(xù)服用超過7天。建議搭配少量冰糖或蜂蜜改善口感，糖尿病患者慎用甜味添加劑。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與金銀花、薄荷等配伍，用于風熱感冒或溫病初起的治療。經(jīng)典方劑如清涼解毒湯含該成分，需由醫(yī)師根據(jù)證候辨證使用。自行配伍可能影響藥效或產(chǎn)生相互作用，不建議非專業(yè)人士嘗試復方組合。

5、制作香囊

將干燥清涼樹葉與艾葉、丁香等材料混合制成香囊，懸掛于室內(nèi)可驅(qū)蚊防蟲。其特殊氣味能干擾蚊蟲嗅覺定位，每30克填充料有效范圍約5平方米，建議每月更換一次內(nèi)容物。哮喘患者應避免放置在臥室等密閉空間。

使用清涼樹時需注意區(qū)分新鮮與干燥材料的用量差異，外用出現(xiàn)皮膚紅腫應立即停用并用清水沖洗。內(nèi)服制劑不建議連續(xù)使用超過2周，慢性疾病患者及特殊人群使用前應咨詢專業(yè)醫(yī)師。保存時應置于陰涼干燥處，防止霉變或有效成分揮發(fā)。結(jié)合適量運動與清淡飲食可增強其防暑效果。