嬰兒鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整體位、保持濕度、熱敷鼻部、使用藥物等方式緩解。嬰兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、清理鼻腔

使用生理鹽水滴鼻液或噴霧軟化鼻腔分泌物，再用吸鼻器輕柔吸出。生理鹽水能幫助稀釋黏稠的鼻涕，減少對鼻黏膜的刺激。操作時需固定嬰兒頭部，避免損傷鼻黏膜。吸鼻器使用后要及時清洗消毒，防止細菌滋生。若分泌物較硬，可先用棉簽蘸取少量溫水濕潤外鼻道。

2、調(diào)整體位

將嬰兒上半身抬高30度左右，利用重力作用減輕鼻腔充血。哺乳后保持豎抱姿勢20分鐘，防止奶液反流刺激鼻腔。睡眠時可用毛巾折疊墊高肩背部，避免平躺加重鼻塞。注意觀察呼吸頻率，若出現(xiàn)呼吸急促或三凹征需及時就醫(yī)。體位調(diào)整對生理性鼻塞效果較明顯。

3、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，防止干燥空氣加劇鼻黏膜水腫?？稍谠∈抑圃煺羝h(huán)境，抱嬰兒吸入5-10分鐘濕潤氣道。避免使用揮發(fā)性強的空氣清新劑或香薰。定期清洗加濕器水箱，預防軍團菌污染。濕度適宜有助于稀釋分泌物，緩解因干燥引起的刺激性鼻塞。

4、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻根部3-5分鐘，每日2-3次促進局部血液循環(huán)。熱敷能使鼻甲血管收縮，暫時減輕黏膜腫脹。操作前需測試溫度，避免燙傷嬌嫩皮膚。熱敷后及時擦干面部，防止著涼。該方法適用于感冒初期或過敏性鼻炎導致的鼻塞。

5、使用藥物

細菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒。過敏性鼻炎引發(fā)鼻塞時，可能需要氯雷他定糖漿。嚴重充血時可短期應用鹽酸賽洛唑啉滴鼻液，但連續(xù)使用不超過3天。病毒感染引起的鼻塞通常無須抗生素治療。所有藥物均需嚴格按兒科醫(yī)生指導使用，禁止自行調(diào)整劑量。

日常需注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。哺乳期母親應飲食清淡，減少可能引發(fā)過敏的食物攝入。定期用溫毛巾清潔嬰兒面部，特別是鼻翼兩側的皮膚褶皺處。觀察是否伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸費力等癥狀，若鼻塞持續(xù)超過7天或伴隨黃綠色膿涕，需及時就診耳鼻喉科排除先天性鼻腔畸形或腺樣體肥大等問題。護理期間避免用力擤鼻或使用尖銳物品掏挖鼻腔。