正常的月經(jīng)周期是28天到30天，雖然每次來月經(jīng)都麻煩，還可能會遭受痛經(jīng)的折磨，但是一旦月經(jīng)不來又會特別的擔(dān)心。那么，不來月經(jīng)是怎么回事呢？不來月經(jīng)應(yīng)該怎么辦？

一、不來月經(jīng)是怎么回事
　　1.懷孕
　　一般情況下，月經(jīng)提前或者推遲一周都算是正常的，但是如果在排卵期有同房，月經(jīng)推遲一周以上的，建議及時用早孕試紙檢測，看看是否懷孕了，懷孕后首先是會閉經(jīng)的。
　　2.藥物的副作用
　　許多女性服用避孕藥避孕，但是長期服用避孕藥會有許多副作用，月經(jīng)推遲是其中的一種。除了避孕藥會導(dǎo)致月經(jīng)不來之外，減肥藥、流產(chǎn)藥等也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)。
　　3.壓力大
　　有些女性因為生活和工作的雙重壓力，每天都處在高度緊張中，這樣可能會抑制腦垂體的功能，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。另外經(jīng)常生悶氣，情緒不好也會影響到月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)不來。
　　4.減肥
　　女性過度減肥，攝取的脂肪含量比較少，身體中的脂肪過少，就可能導(dǎo)致雌激素分泌減少，這樣會引起月經(jīng)推遲或者閉經(jīng)的癥狀。

5.手術(shù)
　　有些手術(shù)后可能會影響月經(jīng)，比如人流手術(shù)，人流后子宮需要一定時間的恢復(fù)，所以月經(jīng)可能會推遲。如果人流術(shù)時操作不當(dāng)導(dǎo)致宮腔黏連，就可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者閉經(jīng)的癥狀。做了卵巢囊腫手術(shù)的女性，子宮和卵巢需要一定時間的恢復(fù)，所以術(shù)后也可能會出現(xiàn)月經(jīng)不來的癥狀。
　　二、不來月經(jīng)怎么辦
　　1.測早孕
　　如果月經(jīng)推遲已經(jīng)超過了七天，首先應(yīng)該檢測早孕，可以用早孕試紙檢測，也可以去醫(yī)院做血hcg、b超檢查等，看看是否懷孕。

2.疾病治療
　　如果是因為婦科疾病導(dǎo)致的月經(jīng)不來，應(yīng)該及時去醫(yī)院做詳細的婦科檢查，確定病因后積極的對癥治療。
　　3.飲食調(diào)理
　　平時要注意多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，瘦肉，魚，雞肉等，還要多吃可以補血補鐵的食物，比如紅棗，豬肝等，促進月經(jīng)早來。
　　4.情緒的調(diào)節(jié)
　　注意放松心情，給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，保持愉快的心情，也可以讓月經(jīng)盡早的來潮。