冠心病護理事項是什么
冠心病護理事項主要有控制飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查。
1、控制飲食
冠心病患者需減少高脂肪、高膽固醇食物攝入,避免動物內(nèi)臟、肥肉等。每日食鹽量不超過5克,限制腌制食品??稍黾由攀忱w維攝入,選擇燕麥、糙米等全谷物,每日蔬菜水果攝入量不少于500克。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免油炸燒烤。
2、規(guī)律運動
建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等。運動時心率控制在最大心率的60-70%,運動前后需進行5-10分鐘熱身與放松。避免清晨寒冷時段運動,冬季可選擇室內(nèi)活動。若出現(xiàn)胸悶氣促應(yīng)立即停止運動。
3、戒煙限酒
煙草中的尼古丁會損傷血管內(nèi)皮,必須完全戒煙并避免二手煙。男性每日飲酒量不超過25克酒精,女性不超過15克,優(yōu)選紅酒。合并高血壓或心力衰竭者應(yīng)戒酒。戒煙過程中出現(xiàn)戒斷癥狀可尋求戒煙門診幫助。
4、遵醫(yī)囑用藥
需長期服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等抗血小板和調(diào)脂藥物。使用單硝酸異山梨酯緩釋片緩解心絞痛時需注意體位性低血壓。所有藥物不可擅自增減劑量,若出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等不良反應(yīng)需及時就醫(yī)調(diào)整方案。
5、定期復(fù)查
每3-6個月需復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo),每年進行心電圖或運動負荷試驗。冠狀動脈造影術(shù)后患者需按醫(yī)囑復(fù)查血管情況。日常監(jiān)測血壓心率,記錄心絞痛發(fā)作頻率與誘因。外出時隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物。
冠心病患者需保持情緒穩(wěn)定,避免過度勞累與精神緊張。冬季注意保暖,夏季避免高溫環(huán)境。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能,家中備有急救藥品。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過20分鐘、伴冷汗嘔吐等癥狀,須立即撥打急救電話。通過規(guī)范護理可顯著改善預(yù)后,提高生活質(zhì)量。
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