男性是以氣為主的，女性是以血為主的，男性是偏陽(yáng)氣偏盛，因?yàn)橐詺鉃橹鳌Ａ硗?，女性是以血為主，血為陰，氣為?yáng)。血為陰，所以女性的體質(zhì)一般都是偏寒，很多女生容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼，另外可能還會(huì)出現(xiàn)一些痛經(jīng)，出現(xiàn)小肚子發(fā)涼，尤其在經(jīng)期的時(shí)候，出現(xiàn)小肚子發(fā)涼這種表現(xiàn)。另外，還有抵抗力下降，不耐風(fēng)寒，在寒冷的季節(jié)或者在空氣溫度比較低的環(huán)境里面容易感冒，出現(xiàn)咳嗽，流清鼻涕等，這都是女性的或者女生體質(zhì)偏寒的表現(xiàn)。足陽(yáng)明胃經(jīng)是一個(gè)多氣，多血的臟腑和經(jīng)絡(luò)，另外，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是主管人體的一身的陽(yáng)氣，也就是說(shuō)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體陽(yáng)氣最旺盛的地方，最旺盛的一條經(jīng)絡(luò)，也主管著人體的一身陽(yáng)氣的盛衰。如果足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)不通，就會(huì)影響到人體的陽(yáng)氣的運(yùn)行，體質(zhì)就更加偏寒，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行部位就在人體的背部，對(duì)背部進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行刮痧，在刮痧的時(shí)候往往用一些稍微熱一點(diǎn)的刮痧油，背部刮痧就能夠疏通背部的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，就能夠驅(qū)除女生身體的寒氣，使得女生更加健康。

臉上長(zhǎng)斑常見(jiàn)的原因有三條：一個(gè)就是氣滯血瘀，這種情況中年女性患者比較多見(jiàn)。女性朋友因?yàn)樾乃急容^縝密，對(duì)情緒的變化比較敏感，長(zhǎng)期的情緒調(diào)控不好，就會(huì)形成肝郁氣滯，肝脾不和的情況，肝郁氣滯就會(huì)氣機(jī)阻滯，影響血液循環(huán)不暢，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)面部發(fā)斑。這種斑顏色偏暗，同時(shí)伴有愿意出一口長(zhǎng)氣，善太息。另外就是月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)，月經(jīng)帶有血塊等，這是氣滯血瘀的情況，這種情況可以用一些加味逍遙丸都可以。還有一種情況，長(zhǎng)期的貪涼飲冷，損傷脾胃，出現(xiàn)脾氣不足，水濕內(nèi)停，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)形成痰濁，痰濁阻滯經(jīng)絡(luò)就會(huì)出現(xiàn)面部長(zhǎng)斑，這種斑一般是妊娠斑、黃褐斑比較多見(jiàn)，顏色是黃褐色。還有一種情況就是脾腎陽(yáng)虛，水濕內(nèi)停。除了飲食不規(guī)律，貪涼飲冷以外，長(zhǎng)期居住的環(huán)境陰涼潮濕，或者是生育過(guò)多，或者是房事過(guò)度，損傷腎陽(yáng)，都會(huì)出現(xiàn)水液代謝不暢，水濕內(nèi)停，這種情況面部也會(huì)出現(xiàn)色斑，這種斑主要是顏色發(fā)暗比較多見(jiàn)。脾氣不足、痰濁內(nèi)阻的黃褐斑，多數(shù)可以選擇一些像六君子湯，參苓白術(shù)散這類(lèi)的。另外像脾腎陽(yáng)虛的斑，可以選擇溫陽(yáng)利水的金匱腎氣丸等。

血瘀會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫塊、出血，易衰老，臉色差，脾氣燥，易生病等表現(xiàn)。一、體質(zhì)弱、免疫力低、容易著涼。二、容易患出血，中風(fēng)，胸痹等疾病。三、心情煩躁、容易發(fā)怒、失眠健忘。四、多有吐血的癥狀，女性很可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，閉經(jīng)或經(jīng)血中多凝血塊或者經(jīng)血紫黑色。五、皮膚干燥缺水，容易脫皮，出現(xiàn)皺紋、細(xì)紋。六、容易脫發(fā)，發(fā)絲沒(méi)有光澤度，容易分叉斷發(fā)。七、鼻子部位感覺(jué)黯淡。八、眼睛周?chē)l(fā)黑、發(fā)青和熬夜的黑眼圈不一樣，看起來(lái)人比較憔悴，沒(méi)有生機(jī)。九、嘴唇暗淡，舌質(zhì)青紫，或者有淤點(diǎn)。十、皮膚比較粗糙，呈褐色、色素沉著或出現(xiàn)紫斑。血瘀的疼痛主要是一種刺痛，疼痛地方是固定不移的，大多數(shù)是在夜間疼痛會(huì)比較劇烈。腫塊一般是體表有包塊，顏色一般是青紫色的，出血就是反復(fù)的出血不止顏色是偏紫暗，或者是加有血塊的，甚至?xí)写蟊泐伾凇?/div>

中醫(yī)祛濕的方法主要是調(diào)脾胃，健脾祛濕，主要的方法有食療、藥物療法、艾灸和拔罐治療等。一，搭配中藥材制作食療藥膳有改善濕氣重的情況，它能發(fā)揮清熱祛濕的功效。二，藥物療法。常用的健脾祛濕的中成藥有參苓白術(shù)散、六君子丸，還可以用荷葉、決明子、陳皮煎湯代茶飲，也可以起到健脾利水化濕的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛濕、利濕以及調(diào)理氣血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴及豐隆穴。四，通過(guò)足浴及拔罐進(jìn)行治療，也有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。五，運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)出汗也是很好的祛濕氣的方法。

濕氣重這時(shí)應(yīng)該在健脾除濕的基礎(chǔ)上，再加上行氣的藥物和芳香化濕的藥物，就能夠把濕氣更好地排出體外。濕氣在中醫(yī)上分為外濕和內(nèi)濕，外濕是由于生活環(huán)境中有很多的潮濕，比如涉水、淋雨，居住的環(huán)境比較潮濕等，外濕重的要注意環(huán)境的干爽能夠有效地防止外濕對(duì)人體的侵襲。內(nèi)濕更多見(jiàn)于臟腑功能減退當(dāng)中，尤其是脾胃，如果脾化濕的能力減退以后，導(dǎo)致內(nèi)濕的泛濫，濕氣會(huì)越攢越多，而脾胃也越來(lái)越虛，濕氣重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)身肢困倦無(wú)力，甚至?xí)绊戯嬍常约按蟊愕匿鐪凰?，肛門(mén)灼熱。

睡覺(jué)流口水可能跟跟睡姿有關(guān)、口腔疾病的問(wèn)題、常見(jiàn)腦血管疾病等都會(huì)引起流口水的癥狀。一、睡覺(jué)流口水跟睡姿有關(guān)，有時(shí)候不當(dāng)?shù)乃艘矊?dǎo)致口水流的過(guò)多，這時(shí)只要調(diào)整睡姿，睡覺(jué)流口水情況就會(huì)緩解。二、睡覺(jué)流口水還要注意口腔疾病的問(wèn)題，包括牙齦炎、齲齒都導(dǎo)致口水分泌增多，這時(shí)病人要到醫(yī)院的口腔科，去明確病因三、脾虛的病人也會(huì)出現(xiàn)口水較多情況，這時(shí)不要吃生冷刺激東西，不好消化的食物四、常見(jiàn)腦血管疾病也導(dǎo)致口水分泌過(guò)多，都屬于病理性的癥狀，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的病變而導(dǎo)致口水多。

腎陰虛主要的癥狀包括腰膝酸軟、腰背疼痛，五心煩熱、潮熱、盜汗、陰虛火旺等表現(xiàn)。腎陰虛前提是陰虛，陰虛除人體的陰精不足、口干的表現(xiàn)之外，還會(huì)出現(xiàn)陰虛伴有火旺的表現(xiàn)，例如潮熱盜汗這樣的表現(xiàn)，女子可能出現(xiàn)經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，男子可能出現(xiàn)早泄這種表現(xiàn)，整個(gè)的腎陰虛在舌苔上和脈相上表現(xiàn)為舌小舌紅，脈細(xì)數(shù)等腎陰虛癥。腎陰虛是腎虛當(dāng)中的常見(jiàn)類(lèi)型，指腎臟陰液不足之證，又稱(chēng)腎水不足或真陰不足。

金錢(qián)草為報(bào)春花科植物過(guò)路黃的干燥全草，夏季和秋季二季采取，除去雜質(zhì)，曬干，切段生用。具有清熱解毒，散瘀消腫，利濕退黃之功效，現(xiàn)代研究，該品主要含酚性成分和甾醇、黃酮類(lèi)、氨基酸、鞣質(zhì)、揮發(fā)油、膽堿、鉀鹽等。還具有排石，抑菌，抗炎作用，對(duì)體液免疫、細(xì)胞免疫均有抑制作用。

每年到了初夏人們就開(kāi)始忙碌起來(lái)了，因?yàn)榫褪堑搅诉@個(gè)季節(jié)剛好是送花噴粉的時(shí)候。每年都有那么多人弄松花粉，有的人說(shuō)他有延緩衰老的作用，有的人說(shuō)有抗疲勞的作用，有的人說(shuō)他可以護(hù)肝促進(jìn)肝臟的解毒功能等。當(dāng)然松花粉的功效與作用還是有很多的。

枸杞子是大家知道吧。枸杞子是我們經(jīng)常食用和藥用的一種中藥材，也是一種食材，大家都很熟悉，但是對(duì)于枸杞的根能?枸杞根又叫地骨皮，大家知道嗎?那枸杞根的功效與作用有哪些呢?

云錦隨筆》記載了這樣一個(gè)故事：日本的德川幕府時(shí)代，江戶的永代橋建成剪彩時(shí)，邀請(qǐng)年齡最長(zhǎng)者名叫萬(wàn)兵衛(wèi)的174歲老人過(guò)河，他妻子173歲，兒子153歲，孫子105歲。問(wèn)其長(zhǎng)生之術(shù)，答曰：祖?zhèn)髅吭鲁醢颂?，連續(xù)灸足三里，僅此而已。人們不禁要問(wèn)：足三里穴真有如此神奇的功效嗎?故事的真實(shí)性我們無(wú)法考證，不過(guò)，足三里穴的功用確實(shí)是十分廣泛的。