慢性咽喉炎可能由長期用嗓過度、胃酸反流、過敏反應(yīng)、病原體感染、環(huán)境刺激等因素引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式改善。慢性咽喉炎主要表現(xiàn)為咽部異物感、干癢、疼痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、長期用嗓過度

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶持續(xù)振動導(dǎo)致黏膜充血水腫。建議每日用嗓不超過4小時，每小時休息10分鐘，可配合金銀花胖大海代茶飲。若出現(xiàn)聲嘶加重，需遵醫(yī)囑使用金嗓開音膠囊或黃氏響聲丸。

2、胃酸反流

反流性咽喉炎占慢性咽炎病例的三成以上，夜間平臥時胃酸刺激喉部黏膜。需抬高床頭15厘米，避免睡前3小時進(jìn)食。奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片可抑制胃酸，黏膜修復(fù)需持續(xù)用藥2-4周。

3、過敏反應(yīng)

塵螨、花粉等過敏原誘發(fā)咽喉黏膜Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性嗆咳伴咽癢。推薦檢測血清IgE明確過敏原，氯雷他定片配合布地奈德鼻噴霧劑可緩解癥狀，嚴(yán)重者需進(jìn)行脫敏治療。

4、病原體感染

鏈球菌、腺病毒等病原體可引起咽后壁淋巴濾泡增生。急性期需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，慢性期可用銀黃含化片局部消炎。反復(fù)發(fā)作者建議檢查免疫功能，必要時使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。

5、環(huán)境刺激

長期接觸粉塵、甲醛等刺激性物質(zhì)會導(dǎo)致黏膜鱗狀上皮化生。建議佩戴N95口罩防護(hù)，室內(nèi)使用空氣凈化器。咽干明顯時可選用復(fù)方硼砂含漱液，配合咽部微波理療促進(jìn)血液循環(huán)。

慢性咽喉炎患者應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，避免辛辣、過燙飲食。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，晨起用淡鹽水漱口。建議每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力，若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況需立即耳鼻喉科就診。咽喉部霧化吸入治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范進(jìn)行，自行長期使用激素類噴霧可能導(dǎo)致菌群失調(diào)。