芡實的功效與作用
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芡實具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效，主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過多等癥狀。
1、健脾止瀉
芡實歸脾經(jīng)，能增強脾胃運化功能，改善脾虛引起的慢性腹瀉、食欲不振。其淀粉含量高，可在腸道形成保護膜，減少腹瀉次數(shù)。常與白術、茯苓配伍使用，如參苓白術散。脾虛濕盛者可用芡實30克與山藥同煮粥。
2、益腎固精
芡實入腎經(jīng)，含多種氨基酸和礦物質(zhì)，能改善腎氣不固導致的遺精滑精、夜尿頻多。臨床常與金櫻子、蓮子配伍，如水陸二仙丹。腎虛腰膝酸軟者可用芡實15克加核桃仁燉湯。
3、除濕止帶
芡實能收斂固澀，對脾腎兩虛引起的白帶量多、質(zhì)地清稀有顯著效果。常與黃柏、車前子同用，如易黃湯。濕熱下注型帶下需配伍清熱利濕藥。日常可用芡實粉調(diào)糊外敷臍部輔助治療。
4、抗氧化
芡實含維生素E、多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞衰老。其提取物在實驗中顯示對肝損傷有保護作用。適合中老年人日常保健，可打粉加入豆?jié){或米糊食用。
5、調(diào)節(jié)血糖
芡實中的慢消化淀粉能平穩(wěn)餐后血糖，膳食纖維可改善胰島素抵抗。糖尿病前期患者可用芡實替代部分主食，但已確診者需在醫(yī)生指導下配合藥物治療。
使用芡實時需注意體質(zhì)辨證，實熱便秘者慎用。建議將芡實煮至軟爛以利消化，每日用量不超過30克?？纱钆滢曹尤省⒊嘈《沟壤巢脑鰪婌顫裥ЧL期食用者應定期評估體質(zhì)變化。儲存時需防潮防蛀，霉變芡實不可食用。
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胃疼怎么辦
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