鼻子呼吸不暢可能與過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、鼻息肉、上呼吸道感染等原因有關(guān)。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏；鼻中隔偏曲多與先天發(fā)育或外傷相關(guān)，常伴隨單側(cè)鼻塞；慢性鼻竇炎因細(xì)菌感染或炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致，伴有膿涕和頭痛；鼻息肉為鼻腔內(nèi)良性增生，可能阻塞氣道；上呼吸道感染則由病毒引起，伴隨發(fā)熱和咽痛。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對過敏原的過度反應(yīng)，常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等?；颊叱侨?，可能出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕及眼癢。治療需避免接觸過敏原，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片或鹽酸西替利嗪滴劑。嚴(yán)重者需考慮脫敏治療。

2、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲指鼻腔中部軟骨或骨質(zhì)偏離中線，多由先天發(fā)育異常或外傷導(dǎo)致。典型表現(xiàn)為單側(cè)持續(xù)性鼻塞，可能伴隨頭痛或反復(fù)鼻出血。輕度偏曲可通過生理鹽水沖洗緩解，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，避免鼻腔粘連。

3、慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎因鼻竇長期炎癥導(dǎo)致黏膜增厚，常見致病菌為肺炎鏈球菌和流感嗜血桿菌。癥狀包括鼻塞、黃綠色膿涕及面部壓迫感。治療可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊或布地奈德鼻噴霧劑。頑固性病例可能需鼻內(nèi)鏡手術(shù)引流。

4、鼻息肉

鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜水腫形成的半透明腫物，可能與慢性炎癥或阿司匹林不耐受有關(guān)。較大息肉可完全阻塞鼻腔，導(dǎo)致嗅覺減退。初期可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制，體積較大時需行鼻息肉切除術(shù)。術(shù)后需長期隨訪防止復(fù)發(fā)。

5、上呼吸道感染

上呼吸道感染多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致通氣障礙。常伴咽痛、低熱及全身乏力。治療以對癥為主，如連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片或蒲地藍(lán)消炎口服液。日常需多飲水，保持室內(nèi)空氣濕潤。

日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻。冬季可使用加濕器維持空氣濕度，減少冷空氣刺激。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床品，外出佩戴口罩。若鼻塞持續(xù)超過兩周或伴隨血性分泌物、視力改變等癥狀，應(yīng)及時就診耳鼻喉科完善鼻內(nèi)鏡或CT檢查。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。