肩周炎的特征主要有肩部疼痛、活動(dòng)受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥的疾病，多發(fā)生于50歲左右人群，可能與長期勞損、外傷、糖尿病等因素有關(guān)。

1、肩部疼痛

肩周炎早期表現(xiàn)為肩部陣發(fā)性鈍痛，隨著病情發(fā)展可轉(zhuǎn)為持續(xù)性疼痛。疼痛多在肩關(guān)節(jié)前外側(cè)，可向頸部或上臂放射，在受涼或勞累后加重。部分患者會(huì)出現(xiàn)明顯的壓痛點(diǎn)，常見于肱二頭肌長頭肌腱、肩峰下等部位。這種疼痛與炎癥刺激周圍神經(jīng)末梢有關(guān)。

2、活動(dòng)受限

肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)均可能受限，以外展、外旋和后伸動(dòng)作最為明顯?；颊叱１憩F(xiàn)為梳頭、穿衣、系腰帶等日常動(dòng)作困難?；顒?dòng)受限主要由于關(guān)節(jié)囊攣縮和周圍軟組織粘連導(dǎo)致，早期為疼痛引起的保護(hù)性活動(dòng)減少，后期則發(fā)展為器質(zhì)性活動(dòng)障礙。

3、夜間痛加重

多數(shù)肩周炎患者夜間疼痛明顯加重，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。這與夜間體位改變較少、局部血液循環(huán)減慢、炎癥物質(zhì)堆積有關(guān)?；颊叱Ｐ璞３痔囟w位才能緩解疼痛，嚴(yán)重者甚至需要起床活動(dòng)后才能繼續(xù)入睡。

4、肌肉萎縮

長期肩周炎可能導(dǎo)致肩部肌肉廢用性萎縮，特別是三角肌最為明顯。這是由于疼痛導(dǎo)致患者減少肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉缺乏有效收縮鍛煉所致。肌肉萎縮會(huì)進(jìn)一步加重肩關(guān)節(jié)功能障礙，形成惡性循環(huán)。

5、關(guān)節(jié)僵硬

肩周炎后期可出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬，表現(xiàn)為主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均明顯受限。這是由于長期炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊纖維化、周圍軟組織廣泛粘連所致。此時(shí)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度顯著下降，甚至出現(xiàn)凍結(jié)肩現(xiàn)象。

肩周炎患者應(yīng)注意避免肩部受涼和過度勞累，可進(jìn)行適度的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合物理治療如超聲波、紅外線等。若保守治療無效，可考慮關(guān)節(jié)腔注射或關(guān)節(jié)鏡下松解手術(shù)。日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意肩部保暖，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)有助于軟組織修復(fù)。