胳膊疼得抬不起來可能與肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、肌腱炎、骨折或脫臼等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、肩周炎

肩周炎是導(dǎo)致胳膊疼痛抬不起來的常見原因，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛和活動(dòng)受限。疼痛可能在夜間加重，影響睡眠。肩周炎通常與長期過度使用肩關(guān)節(jié)、姿勢(shì)不良或年齡增長有關(guān)。治療包括物理治療、遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，嚴(yán)重時(shí)可能需要關(guān)節(jié)腔注射治療。

2、頸椎病

頸椎病引起的神經(jīng)壓迫可能導(dǎo)致胳膊疼痛和活動(dòng)受限?；颊呖赡芡瑫r(shí)伴有頸部疼痛、麻木或無力感。頸椎病通常與長期低頭、頸椎退行性變有關(guān)。治療包括頸椎牽引、遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸部肌肉鍛煉。

3、肌肉拉傷

胳膊肌肉拉傷可能導(dǎo)致劇烈疼痛和活動(dòng)受限，通常有明顯的外傷史或過度用力史?；继幙赡艹霈F(xiàn)腫脹、淤血。治療包括休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢，遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。

4、肌腱炎

肌腱炎是肌腱的炎癥反應(yīng)，常表現(xiàn)為局部疼痛和活動(dòng)時(shí)加重?？赡苡芍貜?fù)動(dòng)作、過度使用或突然增加活動(dòng)量引起。治療包括休息、熱敷、遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等，配合物理治療。

5、骨折或脫臼

胳膊骨折或關(guān)節(jié)脫臼會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛和完全不能活動(dòng)，通常有明顯外傷史?；继幙赡艹霈F(xiàn)畸形、腫脹。這種情況需要立即就醫(yī)，進(jìn)行X光檢查確診，可能需要石膏固定或手術(shù)治療。

對(duì)于胳膊疼得抬不起來的情況，建議避免自行用力活動(dòng)患肢，防止加重?fù)p傷。急性期可適當(dāng)冰敷減輕腫脹，慢性期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意保持良好姿勢(shì)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用患肢。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后接受規(guī)范治療。