月經推遲可能與精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、妊娠等因素有關。月經推遲是指月經周期超過35天，可能與內分泌失調、器質性疾病、生理狀態(tài)改變等多種因素相關。

1、精神壓力

長期處于焦慮、緊張等情緒狀態(tài)下，可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素的正常分泌，從而引起月經推遲。這類情況通常無需特殊治療，可通過心理疏導、規(guī)律作息等方式緩解。若持續(xù)超過3個月未改善，建議就醫(yī)排查其他病因。

2、過度節(jié)食

短期內體重下降過快或體脂率過低時，身體會啟動保護機制，抑制生殖功能以節(jié)省能量消耗。此時可能出現(xiàn)月經量減少甚至閉經，常見于神經性厭食癥患者。需逐步恢復均衡飲食，保證每日攝入足夠優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸。

3、多囊卵巢綜合征

該疾病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，患者常表現(xiàn)為月經稀發(fā)或閉經，伴隨痤瘡、多毛等癥狀。確診需結合超聲檢查和性激素六項檢測。治療可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物調節(jié)月經周期。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進或減退均可干擾性激素合成與代謝。甲亢患者可能出現(xiàn)月經周期縮短，而甲減更易導致月經推遲甚至閉經。需通過甲狀腺功能檢查確診，甲減患者可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片，甲亢患者常用甲巰咪唑片治療。

5、妊娠

育齡期女性出現(xiàn)月經推遲時需優(yōu)先排除妊娠可能。受精卵著床后，人體絨毛膜促性腺激素水平上升會抑制卵巢排卵，導致停經。可通過早孕試紙檢測，陽性者建議醫(yī)院進行超聲檢查確認胚胎發(fā)育情況。

建議記錄至少3個月的月經周期情況，包括經期長度、經量變化等。日常保持適度運動，避免長期熬夜，控制體重在合理范圍。若排除妊娠后月經仍持續(xù)推遲，或伴隨頭痛、視力改變、泌乳等異常癥狀，應及時就診婦科或內分泌科進行系統(tǒng)檢查。