濕疹可通過藥物治療、皮膚護理、避免誘因、調整飲食及物理治療等方式改善，但完全根治存在難度，需長期綜合管理。濕疹通常由遺傳因素、皮膚屏障功能障礙、免疫異常、環(huán)境刺激及微生物感染等原因引起。

1、藥物治療

濕疹急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質激素外用制劑控制炎癥。慢性期或伴滲出時，可聯(lián)合他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調磷酸酶抑制劑?？诜幬锶缏壤姿ㄆⅪ}酸西替利嗪片有助于緩解瘙癢。合并感染時需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療。

2、皮膚護理

每日使用含神經(jīng)酰胺的潤膚霜修復皮膚屏障，沐浴水溫控制在32-37攝氏度，避免過度清潔。選擇無香料、無酒精的溫和護膚品，衣物以純棉材質為主。抓撓后及時冷敷或涂抹保濕劑，防止繼發(fā)皮損。

3、避免誘因

遠離塵螨、花粉、動物毛發(fā)等常見過敏原，室內濕度保持在50%-60%。減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學刺激物，勞作時佩戴防護手套。精神壓力可能誘發(fā)加重，可通過正念訓練調節(jié)情緒。

4、調整飲食

記錄飲食日記排查過敏食物，常見致敏物包括牛奶、雞蛋、海鮮等。適量補充維生素D、Omega-3脂肪酸，限制高糖高脂飲食。中醫(yī)認為濕熱體質需避免辛辣燥熱食物，可食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。

5、物理治療

中重度濕疹可考慮窄譜UVB光療，每周2-3次，需在專業(yè)機構進行。冷噴或濕敷可緩解急性期紅腫，醫(yī)用敷料能保護慢性苔蘚化皮損。脈沖染料激光有助于改善頑固性瘙癢和色素沉著。

濕疹治療需堅持個體化方案，即使癥狀消退仍應維持基礎護膚。日常避免過度燙洗，沐浴后3分鐘內涂抹保濕劑。選擇寬松透氣的衣物，夏季注意防曬。若出現(xiàn)皮損滲液、發(fā)熱等感染跡象，應及時就醫(yī)。建立規(guī)律作息，適度運動增強免疫力，必要時進行過敏原檢測以針對性預防。