肩周炎貼膏藥貼哪里
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肩周炎貼膏藥一般貼在肩關節(jié)周圍疼痛最明顯的部位，如肩前部、肩外側(cè)或肩后側(cè)。具體位置需根據(jù)疼痛點調(diào)整，避開皮膚破損處。
肩前部貼敷適用于抬臂時疼痛明顯的患者，膏藥中心對準喙突下方區(qū)域。肩外側(cè)貼敷針對上臂外展疼痛，可覆蓋三角肌中束位置。肩后側(cè)貼敷適合夜間痛或后伸受限者，膏藥應貼于肩胛岡下方與腋后線交界處。貼敷前需清潔皮膚，每次貼8-12小時，避免同一部位連續(xù)貼超過3天。皮膚敏感者建議先小面積試用，出現(xiàn)瘙癢紅腫應立即停用。
除膏藥外，肩周炎患者可配合熱敷緩解肌肉痙攣，每日用40℃熱毛巾敷患處15分鐘。適當進行爬墻運動、鐘擺運動等康復訓練，動作幅度以不誘發(fā)劇烈疼痛為度。避免提重物或過度使用患側(cè)手臂，睡眠時注意肩部保暖。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)活動明顯受限，應及時至骨科或康復科就診評估。
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