宮腔鏡一般在月經(jīng)干凈后3-7天進行。此時子宮內(nèi)膜較薄，視野清晰，可減少術中出血和感染風險。

月經(jīng)結(jié)束后3-5天是宮腔鏡檢查或手術的黃金窗口期。此時子宮內(nèi)膜處于增殖早期，厚度適中，便于觀察宮腔形態(tài)及病變。過早檢查可能因經(jīng)血殘留影響視野，過晚則可能因內(nèi)膜增厚增加操作難度。對于單純診斷性宮腔鏡，3-5天即可完成。若涉及宮腔粘連分離、息肉切除等治療性操作，可適當延長至5-7天，但需避開排卵期。特殊情況下如異常子宮出血需緊急檢查，則不受時間限制。檢查前需完善白帶常規(guī)、血常規(guī)等基礎檢查，確認無急性生殖道炎癥。術后需遵醫(yī)囑預防性使用抗生素，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。

術后應保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰。飲食宜清淡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復，適量補充維生素C促進創(chuàng)面愈合。避免辛辣刺激食物及活血類中藥材。1個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，觀察陰道出血情況，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)發(fā)熱需及時復診。術后第一次月經(jīng)可能提前或推遲，屬正?，F(xiàn)象，后續(xù)周期會逐漸恢復規(guī)律。