雄激素脫發(fā)是一種與遺傳和雄激素水平相關(guān)的常見脫發(fā)類型，主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移和頭頂頭發(fā)稀疏。

一、遺傳因素

遺傳易感性是雄激素脫發(fā)的核心原因。患者毛囊對二氫睪酮異常敏感，導(dǎo)致頭發(fā)生長期縮短和毛囊微型化。這種脫發(fā)模式具有家族聚集性，可通過基因檢測輔助診斷。早期干預(yù)有助于延緩脫發(fā)進程，改善頭發(fā)密度。

二、激素水平

體內(nèi)睪酮通過5α還原酶轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，過高的二氫睪酮會抑制毛囊正常功能。青春期后雄激素水平變化可能誘發(fā)或加重脫發(fā)，女性在更年期也可能因激素波動出現(xiàn)類似表現(xiàn)。調(diào)節(jié)激素平衡是治療的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

三、毛囊改變

受累毛囊會逐漸縮小，產(chǎn)生更細軟的毛發(fā)直至完全萎縮。這個過程伴隨生長期縮短和休止期延長，頭皮油脂分泌往往增多。毛囊微型化是不可逆的，但可通過藥物控制進展速度。

四、年齡增長

脫發(fā)程度通常隨年齡增長而加重，男性多在20-30歲開始顯現(xiàn)。毛囊對雄激素的敏感性隨年齡增加，脫發(fā)區(qū)域皮膚逐漸光滑發(fā)亮。及時治療能有效保存現(xiàn)有毛囊功能。

五、生活方式

長期精神壓力、作息紊亂和吸煙可能加速脫發(fā)進程。高糖高脂飲食會影響內(nèi)分泌平衡，間接加重癥狀。改善生活習(xí)慣有助于維持治療效果。

建議保持均衡飲食，適當(dāng)補充富含鋅、鐵和維生素的食物，避免過度燙染頭發(fā)。規(guī)律作息和減輕壓力對控制脫發(fā)有積極作用，必要時可佩戴透氣性好的帽子保護頭皮。若發(fā)現(xiàn)發(fā)際線持續(xù)后移或頭頂頭發(fā)明顯變薄，應(yīng)及時到皮膚科就診評估，根據(jù)醫(yī)生建議選擇局部用藥、口服藥物或物理治療等方案。日常洗發(fā)時選用溫和產(chǎn)品，避免過度拉扯頭發(fā)，梳頭時動作輕柔以減少機械性損傷。定期進行頭皮按摩促進血液循環(huán)，但需注意按摩力度避免過度刺激。