腳踝腫脹可能由外傷、靜脈功能不全、心力衰竭、腎臟疾病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。腳踝腫脹通常表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛等癥狀，可通過(guò)抬高患肢、冷敷、藥物治療等方式緩解。

1、外傷

腳踝受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，毛細(xì)血管破裂出血引發(fā)腫脹。患者常伴有皮下淤青、按壓疼痛等癥狀。急性期可進(jìn)行冰敷減輕腫脹，后期可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、跌打萬(wàn)花油等藥物促進(jìn)恢復(fù)。受傷后48小時(shí)內(nèi)避免熱敷或按摩。

2、靜脈功能不全

下肢靜脈瓣膜功能不全可能導(dǎo)致血液回流受阻，引發(fā)腳踝部位水腫。長(zhǎng)時(shí)間站立后癥狀加重，晨起時(shí)減輕?；颊呖赡艹霈F(xiàn)皮膚色素沉著、靜脈曲張等表現(xiàn)?？纱┐麽t(yī)用彈力襪改善循環(huán)，遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物進(jìn)行治療。

3、心力衰竭

心臟泵血功能減退可能導(dǎo)致體循環(huán)淤血，引發(fā)雙下肢對(duì)稱性水腫?；颊叱０橛泻粑щy、夜間陣發(fā)性咳嗽等癥狀。需限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地高辛片等藥物控制心衰。日常需監(jiān)測(cè)體重變化，記錄24小時(shí)尿量。

4、腎臟疾病

腎功能異常可能導(dǎo)致水鈉潴留，引發(fā)腳踝及眼瞼水腫?；颊呖赡艹霈F(xiàn)泡沫尿、尿量減少等癥狀。需進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能檢查，遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、百令膠囊、尿毒清顆粒等藥物。日常需控制蛋白質(zhì)攝入量，避免高鉀食物。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

血尿酸水平升高可能導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，引發(fā)腳踝紅腫熱痛。常在夜間突然發(fā)作，疼痛劇烈。需限制高嘌呤食物攝入，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、苯溴馬隆片等藥物。發(fā)作期間需多飲水促進(jìn)尿酸排泄。

出現(xiàn)腳踝腫脹需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，休息時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液回流。飲食上需控制鹽分?jǐn)z入，每日飲水量保持在1500-2000毫升。肥胖者需減輕體重以減少下肢負(fù)擔(dān)。若腫脹持續(xù)不緩解或伴有呼吸困難、少尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心臟、腎臟等系統(tǒng)性疾病。日?？蛇M(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，選擇寬松舒適的鞋襪避免局部壓迫。