寶寶消化不良可通過調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、適當運動和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。消化不良通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、食物過敏、感染或先天性疾病等原因引起。

1、調整飲食

減少單次喂養(yǎng)量，增加喂養(yǎng)次數，避免過度喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高脂、高糖及易產氣食物的攝入。已添加輔食的寶寶，可暫時停用難消化的食物，選擇米糊、蘋果泥等低纖維食物。食物溫度需接近體溫，避免刺激胃腸。

2、腹部按摩

家長可將手掌搓熱后，以寶寶肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進腸蠕動，緩解腹脹。注意避開剛進食后的時段，手法需輕柔，若寶寶出現哭鬧抗拒應立即停止。

3、補充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散等益生菌制劑，幫助重建腸道菌群平衡。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。母乳中含有天然益生菌，堅持母乳喂養(yǎng)也有助于改善消化功能。

4、適當運動

非睡眠時段讓寶寶多俯臥，或輔助進行蹬腿運動，每天累計活動30分鐘以上。運動能加速胃腸蠕動，但需避免剛進食后立即活動。家長可引導寶寶做被動操，如屈膝壓腹動作，但需注意動作幅度。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散、胰酶腸溶膠囊或消旋卡多曲顆粒等藥物。蒙脫石散可保護腸黏膜，胰酶制劑幫助分解營養(yǎng)物質，消旋卡多曲能減少腸道分泌。禁止自行調整用藥劑量或頻次。

家長需每日記錄寶寶排便次數、性狀及喂養(yǎng)情況，觀察是否出現發(fā)熱、血便等警示癥狀。保持寶寶腹部保暖，奶瓶等餐具定期消毒。若調整飲食3天后無改善，或伴隨嘔吐、體重下降等癥狀，應及時就醫(yī)排查乳糖不耐受、幽門狹窄等疾病。哺乳期母親應保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒影響乳汁分泌。