11個月寶寶腹瀉可以適量吃焦米湯、蒸蘋果泥、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶粉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、焦米湯

將大米炒至焦黃后煮成湯，淀粉碳化后形成的活性炭結(jié)構(gòu)可吸附腸道毒素，減輕腹瀉癥狀。適合因消化不良或輕微胃腸炎引起的腹瀉，需過濾掉米渣后少量多次喂食。

2、蒸蘋果泥

蘋果蒸熟后搗成泥狀，果膠在加熱后轉(zhuǎn)化為可溶性膳食纖維，能吸收腸道多余水分形成保護(hù)膜。適用于非感染性腹瀉，每日不超過50克，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和果膠，煮熟后搗碎食用可幫助修復(fù)腸黏膜。適合輪狀病毒感染后的恢復(fù)期，建議與米湯混合喂養(yǎng)以改善口感。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能抑制腸道蠕動過快。建議將山藥蒸熟后與大米同煮成糊狀，適合乳糖不耐受或食物過敏導(dǎo)致的腹瀉。

5、低乳糖配方奶粉

針對繼發(fā)性乳糖酶缺乏的腹瀉寶寶，需暫時替換普通奶粉。選擇水解乳糖配方可減輕腸道滲透壓負(fù)荷，喂養(yǎng)時需按需少量多餐。

二、藥物

1、蒙脫石散

用于急慢性腹瀉的黏膜保護(hù)劑，能固定病原體及毒素。對輪狀病毒性腸炎、細(xì)菌性痢疾均有效，需空腹服用且與其他藥物間隔2小時。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的微生態(tài)制劑，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，不與抗菌藥物同服。

3、口服補液鹽散

預(yù)防和糾正脫水的重要措施，按標(biāo)準(zhǔn)比例調(diào)配后分次飲用。尤其適用于水樣便超過3次/天的中重度脫水患兒。

4、乳酸菌素片

含乳酸菌代謝產(chǎn)物和B族維生素，能改善腸道內(nèi)環(huán)境。針對飲食不當(dāng)引起的功能性腹瀉，需碾碎后混入溫水喂服。

5、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長型雙歧桿菌等益生菌，可競爭性抑制致病菌定植。對旅行者腹瀉或腸道菌群失調(diào)有效，需冷藏保存并在餐后服用。

家長需注意觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和糞便性狀，腹瀉期間暫停添加新輔食。每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜，避免使用含酒精的濕巾。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或拒絕進(jìn)食等情況，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行大便常規(guī)和輪狀病毒抗原檢測?；謴?fù)期可逐步增加香蕉、土豆等低渣食物，避免高糖果汁和油膩食物刺激腸道。