長(zhǎng)雞眼通常由局部皮膚長(zhǎng)期受壓或摩擦引起，主要誘因有遺傳性足部畸形、長(zhǎng)期穿不合腳鞋子、足部受力不均、職業(yè)性重復(fù)動(dòng)作、足部衛(wèi)生不良等。雞眼醫(yī)學(xué)上稱為胼胝，是皮膚角質(zhì)層增厚的保護(hù)性反應(yīng)。

1、遺傳性足部畸形

先天性足弓異?；蛑汗腔慰赡軐?dǎo)致足部受力點(diǎn)異常，局部持續(xù)受壓形成雞眼。這類患者需矯正足部力學(xué)結(jié)構(gòu)，可定制矯形鞋墊緩解壓力，避免穿尖頭鞋或高跟鞋。若伴隨疼痛影響行走，建議就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)矯正。

2、長(zhǎng)期穿不合腳鞋子

過(guò)緊、過(guò)硬的鞋子會(huì)反復(fù)摩擦足部突出部位，尤其是小趾外側(cè)和足底前掌。建議選擇透氣柔軟的圓頭鞋，鞋內(nèi)放置硅膠減壓墊。糖尿病患者更需注意，不合腳鞋子可能誘發(fā)糖尿病足潰瘍。

3、足部受力不均

行走姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)使特定部位承重過(guò)大，如芭蕾舞者、長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員易在足趾關(guān)節(jié)處形成雞眼?？赏ㄟ^(guò)物理治療調(diào)整步態(tài)，運(yùn)動(dòng)時(shí)使用專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪和減壓貼，每天溫水泡腳軟化角質(zhì)。

4、職業(yè)性重復(fù)動(dòng)作

長(zhǎng)期跪姿作業(yè)、手工勞動(dòng)者常在膝蓋或手掌出現(xiàn)職業(yè)性雞眼。工作時(shí)應(yīng)佩戴防護(hù)墊，每2小時(shí)變換姿勢(shì)，工作后涂抹尿素軟膏保持皮膚濕潤(rùn)。若已形成硬核性雞眼，可遵醫(yī)囑使用水楊酸苯酚貼膏。

5、足部衛(wèi)生不良

汗腳或真菌感染會(huì)加速角質(zhì)增生，合并胼胝體真菌感染時(shí)可能發(fā)展為鑲嵌疣。每日需用抗菌皂清洗足部，保持干燥，可交替使用聯(lián)苯芐唑乳膏和尿素維E乳膏。避免自行用刀片削剪，防止繼發(fā)感染。

預(yù)防雞眼需綜合管理足部健康，選擇透氣吸汗的棉襪，避免同一雙鞋連續(xù)穿著超過(guò)2天。新鞋初次穿著不超過(guò)4小時(shí)，使用凡士林潤(rùn)滑易摩擦部位。已形成的雞眼可每晚用40℃溫水浸泡20分鐘，輕柔去除軟化角質(zhì)后涂抹保濕劑。若雞眼發(fā)紅、流膿或影響正?；顒?dòng)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，排除病毒疣或惡性腫瘤可能。糖尿病患者出現(xiàn)足部角質(zhì)增厚時(shí)，須由專業(yè)足病師處理。