腹瀉腹脹可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄、腹部脹滿感等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。過量攝入高脂肪、高纖維食物或酒精也可能引發(fā)癥狀。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食有助于緩解癥狀。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染如沙門氏菌、輪狀病毒等可損傷腸黏膜。常伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物控制感染并預(yù)防脫水。

3、腸易激綜合征

腸道敏感性與運(yùn)動(dòng)異常相關(guān)，精神緊張可能加重癥狀。表現(xiàn)為交替性腹瀉便秘。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)乳糖酶缺乏導(dǎo)致乳糖消化障礙。飲用奶制品后出現(xiàn)腹脹、腸鳴。選擇無(wú)乳糖食品或補(bǔ)充乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊可改善癥狀。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可導(dǎo)致持續(xù)腹瀉?？赡馨殡S血便、體重下降。需長(zhǎng)期使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制病情。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不潔食物；腹瀉期間建議選擇低渣、低脂的清淡飲食如米粥、面條；適當(dāng)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)；癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；腹部保暖及輕柔按摩可能緩解腹脹不適；長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需完善腸鏡等檢查明確病因。