嘴經(jīng)常起泡可能由單純皰疹病毒感染、維生素缺乏、口腔潰瘍、過敏反應(yīng)、免疫力下降等原因引起，可通過抗病毒治療、補充營養(yǎng)、局部用藥、避免過敏原、增強免疫力等方式緩解。

1、單純皰疹病毒感染

單純皰疹病毒1型感染是嘴唇起泡的常見原因，表現(xiàn)為簇集性小水皰伴灼痛感。病毒潛伏于神經(jīng)節(jié)，在免疫力低下時復(fù)發(fā)。治療需遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等抗病毒藥物，合并細菌感染時可配合莫匹羅星軟膏。避免抓撓防止擴散，發(fā)作期減少親吻等密切接觸。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B2、B12或鐵元素可能導(dǎo)致口角炎和口腔黏膜破損。伴隨口角皸裂、舌炎等癥狀，可通過血清檢測確診。建議增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物，必要時服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等補充劑。烹飪時減少過度淘洗以防營養(yǎng)素流失。

3、口腔潰瘍

復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍表現(xiàn)為圓形疼痛性潰爛，與精神壓力、創(chuàng)傷刺激相關(guān)。發(fā)作期可用復(fù)方氯己定含漱液消毒，配合重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。避免進食辛辣或過硬食物刺激創(chuàng)面，保持規(guī)律作息減少復(fù)發(fā)。若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)不愈需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。

4、過敏反應(yīng)

接觸某些牙膏成分、堅果類食物或金屬牙科材料可能引發(fā)接觸性口炎，表現(xiàn)為黏膜水腫和皰疹。立即停用可疑致敏物，用生理鹽水漱口，嚴重時口服氯雷他定片抗過敏。記錄飲食日記幫助識別過敏原，過敏體質(zhì)者就診前應(yīng)告知醫(yī)生既往過敏史。

5、免疫力下降

熬夜、壓力或慢性病會導(dǎo)致免疫功能紊亂，增加口腔皰疹復(fù)發(fā)概率。建議保證7-8小時睡眠，適度運動如快走、瑜伽等調(diào)節(jié)免疫。糖尿病患者需控制血糖，可咨詢醫(yī)生使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。冬季注意保暖避免感冒誘發(fā)病毒感染。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷減少黏膜損傷，飯后用淡鹽水漱口。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如小米粥、蒸蛋羹，避免酸辣刺激性食物。長期反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時，需及時就診排查自身免疫性疾病或血液系統(tǒng)異常。戒煙限酒，保持心情舒暢有助于減少復(fù)發(fā)。