兩個(gè)月大的寶寶鼻塞可通過(guò)清理鼻腔、調(diào)整體位、保持環(huán)境濕潤(rùn)、使用生理鹽水滴鼻、就醫(yī)檢查等方式緩解。鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過(guò)敏、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、清理鼻腔

家長(zhǎng)可使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理鼻腔分泌物。操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。若分泌物較硬，可先用生理鹽水軟化后再清理。清理后觀察寶寶呼吸是否改善，避免過(guò)度清理導(dǎo)致鼻腔刺激。

2、調(diào)整體位

將寶寶頭部墊高15-30度有助于減輕鼻塞。哺乳或睡眠時(shí)可采取側(cè)臥位，避免平躺加重鼻腔充血。家長(zhǎng)需注意觀察體位調(diào)整后呼吸頻率和舒適度，避免頸部過(guò)度彎曲影響呼吸。

3、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物。避免空調(diào)或暖氣直吹，定期開窗通風(fēng)。家長(zhǎng)需每日清潔加濕器水箱，防止微生物滋生。濕潤(rùn)環(huán)境可緩解鼻黏膜干燥充血。

4、使用生理鹽水滴鼻

遵醫(yī)囑使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每次1-2滴，每日不超過(guò)4次。滴鼻后輕揉鼻翼幫助分泌物排出。家長(zhǎng)需選擇不含防腐劑的嬰兒專用生理鹽水，使用前將溶液溫?zé)嶂两咏w溫。

5、就醫(yī)檢查

若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸急促等癥狀，需及時(shí)就診排除新生兒鼻炎、先天性后鼻孔閉鎖等疾病。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物，家長(zhǎng)不可自行用藥。

家長(zhǎng)應(yīng)每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和進(jìn)食量，哺乳時(shí)注意觀察吸吮節(jié)奏。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，定期更換寢具減少過(guò)敏原。若鼻塞持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)面色發(fā)紺、精神萎靡等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。護(hù)理期間保持寶寶手部清潔，防止揉鼻導(dǎo)致繼發(fā)感染。