夏天皮膚癢可能與蚊蟲叮咬、汗液刺激、日光性皮炎、濕疹、蕁麻疹等原因有關(guān)，可通過避免搔抓、冷敷處理、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。

1、蚊蟲叮咬

夏季蚊蟲活躍，叮咬后局部釋放組胺導(dǎo)致瘙癢。表現(xiàn)為紅腫丘疹伴刺痛感，常見于四肢暴露部位?？赏庥脿t甘石洗劑止癢，嚴重時遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏。避免抓撓防止繼發(fā)感染。

2、汗液刺激

高溫出汗導(dǎo)致汗液滯留刺激皮膚，易在頸部、腋窩等皺褶處引發(fā)瘙癢。保持清潔干燥，穿純棉透氣衣物，出汗后及時擦干。反復(fù)發(fā)作可外用氧化鋅軟膏保護皮膚屏障。

3、日光性皮炎

紫外線過敏引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅斑、灼熱感和瘙癢。需避免10-16點暴曬，使用SPF30以上防曬霜。急性期用生理鹽水濕敷，口服氯雷他定片緩解癥狀。

4、濕疹

濕熱環(huán)境誘發(fā)濕疹發(fā)作，表現(xiàn)為對稱性紅斑、丘疹伴滲出傾向。避免熱水燙洗，使用薇諾娜特護霜保濕。急性期短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時加用莫匹羅星軟膏。

5、蕁麻疹

高溫或食物過敏導(dǎo)致肥大細胞脫顆粒，出現(xiàn)風(fēng)團樣皮疹和劇烈瘙癢。記錄過敏原回避觸發(fā)因素，口服左西替利嗪片控制癥狀。反復(fù)發(fā)作需檢查過敏原IgE抗體。

夏季需注意皮膚清潔但避免過度洗浴，水溫控制在37℃以下，沐浴后及時涂抹無香精保濕乳。選擇寬松透氣的淺色棉質(zhì)衣物，室內(nèi)保持26℃左右適宜濕度。飲食減少辛辣刺激及海鮮攝入，多補充維生素C豐富的蔬菜水果。若瘙癢持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、水皰等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診排查真菌感染等疾病。