扭骨風一般是指中藥伸筋草，具有祛風除濕、舒筋活絡、消腫止痛等功效，主要用于治療風濕痹痛、關節(jié)腫痛、跌打損傷等病癥。伸筋草的功效主要有祛風除濕、舒筋活絡、消腫止痛、活血化瘀、改善血液循環(huán)等。建議在醫(yī)生指導下使用，避免自行用藥。

一、祛風除濕

伸筋草能夠祛除體內(nèi)風濕邪氣，緩解因風濕引起的關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。風濕痹痛多與風寒濕邪侵襲有關，伸筋草可通過發(fā)散風寒、化濕通絡的作用改善不適。使用伸筋草時需注意避免與寒涼食物同服，以免影響藥效。

二、舒筋活絡

伸筋草有助于舒緩筋肉緊張，促進氣血運行，適用于筋脈拘攣、活動受限等情況。對于長期勞損或外傷導致的筋肉僵硬，伸筋草可通過其舒筋特性幫助恢復靈活性。外用伸筋草煎湯熏洗或配伍其他活血藥物效果更佳。

三、消腫止痛

伸筋草能減輕局部腫脹和疼痛，尤其對跌打損傷后的瘀血腫痛有明顯緩解作用。其消腫機制可能與促進局部微循環(huán)、加速代謝廢物清除有關。嚴重外傷需結合冷敷、固定等處理，不可單純依賴草藥。

四、活血化瘀

伸筋草可促進血液循環(huán)，消散瘀血，適用于氣滯血瘀型疼痛。對于陳舊性損傷遺留的瘀斑、刺痛，伸筋草能幫助疏通經(jīng)絡。孕婦及出血性疾病患者慎用，防止加重出血風險。

五、改善血液循環(huán)

伸筋草中的活性成分可擴張外周血管，增加組織供血，對四肢麻木、冷痛有改善作用。老年性關節(jié)退變伴隨的血液循環(huán)障礙，可在醫(yī)生指導下配伍補肝腎藥物使用。

使用伸筋草期間應避免辛辣刺激性飲食，注意關節(jié)保暖。風濕病患者可配合適度拉伸運動，但急性發(fā)作期需減少活動。若出現(xiàn)皮膚過敏或胃腸不適，應立即停用并就醫(yī)。孕婦、哺乳期女性及兒童使用前必須咨詢中醫(yī)師。