早泄可能與手淫習(xí)慣有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整行為習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整行為習(xí)慣

減少手淫頻率有助于降低陰莖敏感度，建議每周不超過(guò)2次。采用停頓擠壓法，在手淫過(guò)程中接近射精時(shí)停止刺激并擠壓龜頭，重復(fù)進(jìn)行可延長(zhǎng)射精潛伏期。避免過(guò)度刺激或觀看性刺激內(nèi)容，培養(yǎng)規(guī)律性生活節(jié)奏。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能加重早泄，認(rèn)知行為療法可幫助糾正對(duì)性能力的錯(cuò)誤認(rèn)知。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，通過(guò)情感交流減輕心理壓力。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師指導(dǎo)。

3、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，性行為前20分鐘涂抹并佩戴避孕套避免伴侶麻木。復(fù)方利多卡因氣霧劑起效更快但需控制用量。此類(lèi)藥物可能影響勃起硬度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片是專(zhuān)治早泄的短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需在性活動(dòng)前1-3小時(shí)服用。舍曲林片等抗抑郁藥需長(zhǎng)期規(guī)律服用才能見(jiàn)效。鹽酸帕羅西汀片可能引起嗜睡等副作用，用藥期間禁止飲酒。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金鎖固精丸配合艾灸關(guān)元穴，心脾兩虛型適用歸脾丸加刺五加片。針灸治療選取腎俞、三陰交等穴位，每周3次。中藥熏洗可用五倍子、金櫻子等收斂固澀藥材煎湯坐浴。

建立健康性生活模式，避免過(guò)度手淫或刻意延長(zhǎng)禁欲時(shí)間。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，飲食適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素E。伴侶應(yīng)給予充分理解支持，共同探索合適的性生活方式。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，需到男科或泌尿外科進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢查。