暑濕感冒可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療。暑濕感冒通常由外感暑濕邪氣、飲食不節(jié)、起居失調(diào)等因素引起。

1、生活干預(yù)

保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，避免長時間處于潮濕環(huán)境。飲食宜清淡易消化，適量食用綠豆湯、冬瓜湯等清熱利濕的食物。避免食用生冷油膩食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。保證充足休息，避免過度勞累。

2、物理治療

可采用刮痧療法，用刮痧板沿背部膀胱經(jīng)刮拭，幫助祛除體內(nèi)濕氣。也可用藿香、佩蘭等中藥煎湯泡腳，促進排汗祛濕。適當(dāng)進行溫和運動如八段錦，有助于氣血運行。

3、中藥治療

藿香正氣口服液具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于暑濕感冒引起的頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀。六一散能清暑利濕，主治暑濕所致的發(fā)熱倦怠、胸悶腹脹。香薷飲可解表清暑、化濕和中，適用于暑濕感冒初起。

4、西藥治療

對乙酰氨基酚片可用于緩解暑濕感冒引起的發(fā)熱癥狀。馬來酸氯苯那敏片能減輕鼻塞、流涕等過敏癥狀。暑濕感冒若合并細(xì)菌感染，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊等抗生素。

5、預(yù)防調(diào)護

夏季注意防暑降溫，避免長時間在高溫高濕環(huán)境中停留。飲食有節(jié)，不過食生冷。保持規(guī)律作息，增強體質(zhì)。出現(xiàn)癥狀及時處理，防止病情加重。

暑濕感冒恢復(fù)期間應(yīng)注意飲食調(diào)理，可適量食用薏苡仁、赤小豆等健脾祛濕的食材。避免直接吹空調(diào)或風(fēng)扇，防止再次受涼。保持心情舒暢，適當(dāng)進行舒緩運動如散步、太極拳等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。平時要注意增強體質(zhì)，提高機體對暑濕邪氣的抵抗能力。