月子里拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式治療。月子里拉肚子可能與飲食不當、受涼、感染、胃腸功能紊亂、激素變化等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

月子里拉肚子時需避免生冷、油膩及刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等清淡飲食。適當補充富含鉀的香蕉、土豆等食物有助于緩解電解質(zhì)紊亂。哺乳期女性需保證營養(yǎng)均衡，可少量多餐減輕胃腸負擔。

2、補充水分

腹瀉會導致體內(nèi)水分流失，需及時補充溫開水或淡鹽水，每次腹瀉后飲用200-300毫升液體?？蛇m量飲用加少量糖和鹽的米湯，避免脫水引發(fā)乳汁分泌減少。若出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水表現(xiàn)應增加補液量。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。熱敷能促進局部血液循環(huán)，改善胃腸蠕動功能異常。注意避免溫度過高導致燙傷，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開傷口部位。

4、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染引起的腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽散等藥物。蒙脫石散能吸附腸道病原體，雙歧桿菌可調(diào)節(jié)菌群平衡。禁止自行服用諾氟沙星等影響哺乳的抗生素。

5、及時就醫(yī)

若腹瀉持續(xù)超過2天或伴隨發(fā)熱、血便、嚴重腹痛時，需立即就醫(yī)排查輪狀病毒感染、產(chǎn)褥感染等疾病。哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)生指導，避免藥物通過乳汁影響嬰兒健康。

月子期間需注意腹部保暖，避免直接吹風受涼。每次如廁后使用溫水清潔會陰，保持床單衣物干燥。哺乳前清潔雙手及乳頭，觀察嬰兒有無異常反應?；謴推诳裳驖u進增加活動量，促進胃腸功能恢復。若癥狀反復或加重，應及時復查排除器質(zhì)性疾病。