測量手腕溫度一般在36.0-37.0攝氏度之間屬于正常范圍。手腕溫度受測量環(huán)境、活動狀態(tài)等因素影響，可能略低于口腔或腋下溫度。

手腕溫度測量通常使用紅外測溫儀或智能穿戴設(shè)備，測量時需保持手腕干燥清潔，避免緊貼衣物或飾品干擾。正常靜息狀態(tài)下，手腕溫度穩(wěn)定在36.0-37.0攝氏度表明基礎(chǔ)體溫正常。若剛進行運動、沐浴或處于高溫環(huán)境，可能出現(xiàn)暫時性升高0.5-1.0攝氏度，休息10-15分鐘后復測可恢復正常。測量時建議選擇手腕內(nèi)側(cè)橈動脈區(qū)域，連續(xù)測量3次取平均值更準確。

當手腕溫度持續(xù)低于35.5攝氏度或超過37.5攝氏度時，需結(jié)合其他體征判斷。低溫可能與環(huán)境寒冷、循環(huán)不良或甲狀腺功能減退有關(guān)，高溫則需排查感染、炎癥或中暑等情況。嬰幼兒、孕婦或老年人因代謝特點，正常范圍可能略有浮動。使用電子設(shè)備測溫時需定期校準，避免因電池電量不足或傳感器誤差導致數(shù)值偏差。

日常監(jiān)測建議固定時間測量，避免進食、運動后立即檢測。若伴隨寒戰(zhàn)、出汗、頭暈等癥狀或體溫異常持續(xù)12小時以上，應及時就醫(yī)排查病因。保持合理室溫、適度飲水有助于維持體溫穩(wěn)定，冬季戶外活動時注意手腕保暖。